高血压能吃糯米吗

大家平常最经常吃的正餐便是稻米了，稻米是大家最普遍的米类之一。在大家的生活起居中也有着很多别的的米类，像黑豆，小黄米。檽米。这种米都和稻米不一样，并且主要用途也不一样，一般来说稻米能够 焖饭做粥，可是用黑豆制成的黑米粥却比稻米做的美味，而如果想吃肉粽你也就务必得用檽米才可以做出去。

针对身患高血压病人的人而言，饮食搭配不善非常容易会让血压上升，因而平常在饮食搭配上也是加多留意的。有的情况下爱吃檽米但是不清楚能不能吃，那麼今日就跟大伙说一下。

高血压能吃檽米

海蜇皮糯米粥，对高血压有非常大协助的。

海蜇皮糯米粥：[原材料] 海蜇皮100克，檽米100克，白砂糖适当。

[作法] 海蜇皮浸洗干净，切割成一小块，檽米淘净，同放在石锅中，引入冷水1000ml，大火烧开后，文火慢熬成粥，下白砂糖，调溶。分2次空腹吃。[作用] 适用高血压。留意饮食清淡。

扁豆糯米粥

原材料：扁豆60克，大枣15枚，檽米100克。

作法：将扁豆、大枣去杂，清洗后放进温水侵泡30分钟，与淘净的檽米齐入砂锅，放水适当，文火煨煮1钟头，待扁豆、檽米软烂，呈盛开状即成。

饮食疗法作用：具备生津止渴滋阴养血，清热利湿降血压的作用，适用高血压病、病后气血虚、食欲不佳、慢性结肠炎、腹泻等症。

生产胡桃糯米粥疫苗

秘方：胡桃肉30克，檽米100克。

制作方法：将胡桃肉粉碎，檽米清洗。加冷水适当熬成稀饭，加少量糖调料即成。

作用：调补阳阴。

使用方法：每天早上空肚顿服。

以上便是为大伙儿详细介绍的高血压病人能吃檽米吗?根据所述文章内容的详细介绍，大伙儿能够 掌握到病人是可以吃檽米的。并且檽米也有这对大家人体非常好的作用。