便秘能吃冬枣吗

便秘的患者究竟能不能吃冬枣呢，说到便秘的苦恼可能仅有亲自感受过的优秀人才了解。由于我们普通人可能觉得便秘也就是简易的一种病症罢了，略微吃点药不就处理了没有?实际上并不是这样的，便秘的病人有很多饮食搭配的忌讳的，因此我们菜要了解便秘能吃冬枣吗?

冬枣的营养成分是十分的丰富多彩，冬枣被大家称为是活维他命丸，冬枣的功效十分全方位，不仅能够 祛毒和维护我们的肝脏并且还能醒酒和预防心血管疾病。

功效与作用

沾化冬枣果大，近环形，横纵径2.9—3.2公分，鲜红枣糖份34%，含酸量0.47%，含维他命C303mg/100g。

沾化冬枣果型中等，发枝力中等水平，移栽后2—3年結果，高接后第二年結果，高产。果子生长期125—130天。从8月中下旬(白熟期)至9月中下旬(完熟期)可相继採收。

该种类融入强，较丰收高产，果子成熟晚，质量极上，为优质的迟熟鲜食品种。

1、祛毒护肝

由于冬枣中带有丰富多彩的糖原、维他命C，及其环磷酸腺苷等，能缓解各种各样有机化学药品对肝脏的危害，并能推动肝脏生成蛋白质，提升血清白蛋白成分，调节人体白蛋白与血蛋白占比，减少血细胞谷丙转氨酶水准等功效。慢性肝炎和早期肝硬化病人常吃冬枣，还可具有一定的輔助医治功效。

2、醒酒灵丹妙药

含有葡萄糖和维他命C，是冬枣协助醒酒的窍门，从古代刚开始，葡萄糖和维他命C就被作为醒酒的灵丹妙药，并且冬枣里边有的苦涩味成份，就可以溶解乙醇，协助大家头痛保持清醒，从酒中醒来时。

3、预防心血管疾病

冬枣除开带有丰富多彩的维他命C和维生素P，还带有较多的维生素D、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，针对完善毛细管、保持血管壁的弹

性，抗主动脉粥样硬化很有利;冬枣中还带有芦丁成份，芦丁是医治高血压病的合理药品，故对冠心病、高血压、主动脉粥样硬化症状的预防有非常大协助。

4、调整免疫力

近现代生物学家还发觉冬枣中带有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种关键的生理学活性物质，参加人体内多种多样生理学活动，能够 调整人体免疫系统，具备提高心脏收拢力，维护冠脉，减少胆固醇，抑止肿瘤细胞繁衍的功效。

上文我们详细介绍了便秘给病人产生了非常大的苦恼，可是也学这种苦恼仅有自身了解，因此在治疗便秘的情况下仅有自身多用点思绪去搞好，上文详细介绍了什么叫冬枣，我们了解冬枣有比较丰富的维他命和非常好的服用实际效果，因此冬枣合适便秘病人服用。