慈菇的功效与作用禁忌

慈菇很多人都了解，它是一种水植物，可是能够 作出美味可口的菜式，并且慈菇含有木薯淀粉、蛋白、糖原及其维他命、碳酸盐这些，吃起來会有一种涩涩的觉得，常常吃慈菇对我们身体健康有益处，那麼慈菇的作用与功效忌讳有什么呢？

慈菇的服用忌讳

1、忌讳服用慈菇的群体有孕妇，便秘者也不应该多吃哦。

2、慈菇不宜多吃，多吃得话则会造成发肠风痔漏，崩中潮湿。还会继续让人作呕和皮和肉干躁哦。因此大伙儿要记牢，不管慈菇多美味可口，多美味，都不能吃太多哦。

3、当你服食了红霉素后，还记得不能再吃慈菇哦。由于红霉素与带有钙、磷、镁量多的食材是相冲。大伙儿干万要记牢这一点哦。不管慈菇有多美味可口，你爱不爱吃慈菇，必须记牢它的服用忌讳哦。要不然吃不对，不仅沒有享有到慈菇的美味可口，反倒还危害了自身的身心健康哦。

尽管慈菇营养丰富，口感好，功效与作用高，可是，针对它的服用一定要留意以上的几个方面，假如盲目跟风服用总是影响到身心健康。

慈菇的作用与功效

滋阴润肺；提升细胞免疫的特异性；推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。

怎样选择慈菇

销售市场上售卖的慈菇分成才形和环形二种，长形一般有三节，较香较脆；环形肉粉色为白，木薯淀粉成分丰富多彩，口味略苦。因此在选择的情况下，可依据本人口感购买。一般为说，炮制可挑选三节长形慈菇，而烧煮类可挑选环形慈菇。