便秘能吃蚕豆吗

我们了解便秘这类病症看上去是小问题可是或许仅有病人自身才可以感受便秘产生的痛楚，长期性的便秘会造成 患者的十二指肠慢慢丧失觉得，那样便秘便会越来越严重。那麼便秘有没有方法能够 改进呢，实际上便秘的病人要是留意饮食搭配就能非常好缓解便秘。

豇豆我们也称为是罗汉豆或是是胡豆

豇豆(拉丁文：Vicia faba L.)，别称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科植物、野豌豆属一年生草本植物。为谷物、蔬菜水果和精饲料、绿肥兼有农作物。原产地欧州地中海沿岸，亚洲地区西南区域至拉丁美洲，流传汉朝马援自塞北引进中华。豇豆营养成分丰富多彩，含8种必须氨基酸。碳水化合物化合物成分47%～60%，可食，也能作精饲料、绿肥和蜜源植物种植。为谷物、蔬菜水果和精饲料、绿肥兼有农作物。

豇豆在全国性大部分省区都可以种植，长江以南地域以秋种冬种主导，长江下游以早春耕主导。除山东省、海南省和东北三省非常少种植豇豆外，其他各省市(自治州、市辖区)均种有豇豆。在其中秋种区的云南省、四川、湖北省和江苏的种植总面积和生产量较多，占85%，春耕区的甘肃省、青海省、河北省、内蒙古自治区占15%。云南省是豇豆种植总面积较大的省区，占全国性的23.7%，长期种植在35万公顷上下，以秋种主导。

豇豆含蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、胆碱、维生素b21、维生素b22、维生素b3、和钙、铁、磷、钾等多种多样矿物，犹其是磷和钾成分较高。

服用手册

忌讳群体

一般人都可食。

老年人、考試期内学员、头脑工作人员、高胆固醇、便秘者都合适服用;

中焦虚寒者不适合服用，产生过蚕豆过敏者一定千万别吃;

有遗传血红细胞缺点症者，身患痔疮流血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等患者要留意，不适合进餐豇豆;

身患蚕豆病的少年儿童决不可进餐豇豆。

上文我们详细介绍了便秘这类病症非常容易造成 十二指肠没有感觉而那样的不良影响是便秘越来越严重，因此 便秘的患者要十分留意饮食搭配，上文详细介绍的豇豆带有丰富多彩的蛋白和膳食纤维，因此 豇豆是特别适合便秘的患者服用的。