孕妇能吃花胶吗

鱼胶是许多女士养颜美容的滋补品，鱼胶尝起来细致嫩滑，带有的蛋白也十分高。另外还可以补充钙，锌等营养元素，常吃鱼胶对我们的身体而言是有利的。可是，孕妇可否吃鱼胶呢，绝大多数人到怀孕期都想好好地滋补养生自身的人体，花胶的好处又多，那合适我们孕妇吃吗。

俗话说得好哦，要是吃的饱，做事就能干得好。但是每个食材都是有它的食物禁忌，鱼胶是我们很多人都喜爱的滋补品，它的营养成分十分高，那合适怀孕的情况下吃吗，下边我们一起来看下。

鱼胶即鱼皮、是各种鱼膘的干产品，以颇具胶原纤维而知名，其别称为鱼胶。胶别名鱼皮，是以鱼肚子里取下鱼膘，割开晾干后而成带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维等。鱼胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及产后风痉。鱼胶含丰富多彩的蛋白

及胶原纤维，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，体质虚弱，最适合常常服用。

鱼胶的主要成分为高級胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低热量食品。中医学觉得：有扶正固本、大补真元、增强体质之药力。鱼胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女性视作美容养颜佳品。对人体各一部分均有滋补工作能力，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵上品。

常常吃鱼胶，益处還是十分的多的。鱼胶尽管它的营养成分十分高，跟食物的配搭也是很重要的，那样会使它的作用提高呢。以上我们了解，孕妇在怀孕期是可以吃鱼胶，因此 平常多吃营养成分的食品多锻炼，对小宝宝還是有利的。