便秘能吃皮蛋吗

便秘是生活起居中普遍的一种病症，坚信很多人都出現过便秘的状况，当出現便秘的情况下，很多人全是觉得十分不舒服的。可是，便秘尽管不舒服，可是它是能够 痊愈的，要是在便秘期内留意饮食搭配，便秘便会渐渐地变好。很多人都会问便秘的情况下能不能吃松花蛋，下边我们就一起看一看。

松花蛋是一种普遍的食材，它关键便是用生鸡蛋做成的，我们喜欢吃的青椒变蛋里边的生鸡蛋采用的便是松花蛋，可是，便秘的状况下最好是不必服用松花蛋，由于松花蛋里边带有铅，吃多了会造成 中毒了。便秘的状况下能够 挑选吃一些新鲜水果。

沃柑：沃柑含丰富多彩的甲基纤维素及多种多样营养元素，能推动肠胃肠蠕动和消化吸收，又降低血脂、降血压。适当服用有一定功效。

柚：柚既能促进消化，又能降低血脂、降血压。适当服用，有润肠之作用。

橙：甘、酸，平。生鲜橘子具备祛痰降气，中和健脾开胃，宽肠健脾胃之功效。所含果 酸，具备促泄通使之作用。

草莓苗：草莓苗不但带有丰富多彩的维他命，并且含阿拉伯胶，能润肺生津止渴，调理胃肠，降低血脂，避免 便秘。

梨：甘、酸，凉。梨有润肺止咳，降烧，下火，净心，祛毒之功效，主冶口干、便秘、咳嗽、咳嗽痰多等。

甜杏仁：苦，温，有害。中医药学觉得，甜杏仁有止咳化痰，止喘，润肠通便之功效，能冶疗 疗外感风寒咳嗽、产妇便秘等。

香蕉苹果：甘，寒。香蕉苹果具备润肺止咳，润肠，醒酒毒及降血压等功效。尤适合医治发热、 便秘、高血压等。

山楂果：酸、甘，温。山楂果不但酸清甜味美，消化酶代谢，提高胃口，促进消化之功 能，对便秘病人有一定好处。脾胃虚弱者谨慎使用。

便秘吃苹果有益处它是大家都了解的事，可是很多人不清楚实际上便秘的情况下吃苹果过也是十分有注重的，针对湿热体质的人而言能够 挑选吃一些寒凉的新鲜水果，例如甜瓜、梨、黑桑葚这些，而针对虚寒体质的人而言就可以挑选吃一些热性食物，例如红枣及其桔子等。