便秘能吃油条吗

便秘是日常生活较为普遍的一种状况，殊不知造成便秘的原因较多，蛋白补充过多，不容易消化吸收;身体的肠道菌群失调(肠道益生菌降低)，危害梭菌提升，造成碱性物质，使肠蠕动减慢：气温超温，造成 出汗，缺水过多或天气干燥，这些的这种原因，都是有造成人体及其胃肠的不适感，进而也会造成 便秘。

那麼就会有很多人会问了，便秘了需要吃些哪些东西来减轻便秘症状呢，能不能吃像较为滋补养生的食材呢，次之便是不能吃热性食物了，那麼，在便秘的情况下能不嫩吃炸油条呢

回答是毫无疑问的，是不适合常常吃炸油条的

大伙儿了解，炸油条归属于高溫煎炸食品，而且油是反复运用的，会导致植物油脂脆化风彩变深，黏度增大，臭味增长，植物油脂中常含的各种各样营养元素如必须脂肪酸、各种各样维他命等成份，基本或所有被氧化毁坏，不饱和脂肪产生汇聚，产生二聚体、多聚体等生物大分子化合物，这种物质不容易被机体消化(在常温状态大豆油的消化率为97。5%，食用油为98。3%)。小动物实验确认，用含高溫加温植物油脂的精饲料饲养大白鼠几个月后，就不断涌现胃损害和乳头状瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故认为高溫植物油脂有致癌物质的可能性，大家对于此事应造成高宽比的赏识。许多专家学者认为：不饱和脂肪经反复高溫加温后产生的各种高聚物，尤其是二聚体等毒副作用很强，很多小动物实验说明，这种高聚物能影响小动物的一切正常生长发育，减少养育特性，使肝作用出现异常、肝脏肿大。再聊，炸油条面糊中报名参加的碱和矾又对小麦面粉的营养元素有一定的毁坏功效，因此 为避免 油的脆化，在炸制炸油条时，要常常更换新油，最大限度的降低或降低有害物的产生。因而，炸油条不必常常的做为尽早服用，但为调停口感，不经意吃一次对人体也可以。

孕妇及少儿不宜吃

孕妇及少年儿童处在增长营养成分、提升身体素质的环节，各种各样营养元素需责怪而多。孕妇饮食搭配要选装恰当，防止进餐有刺激性及不容易消化吸收的食品是十分关键的，而炸油条归属于不容易消化吸收的食品，不符孕妇的饮食搭配恳求。历经高溫的植物油脂含有的必须脂肪酸和脂溶性维生素D、D、E遭受空气氧化毁坏，使植物油脂的营养成分降低，植物油条，无法具有补充多种营养的功效，还会继续导致厌食，所以说孕妇不适合吃炸油条。儿童也不适合服用高溫煎炸的食品，除所述的不利条件外，也有高溫植物油脂中的油酸在肠胃内与钙融合成皂钙，从肠胃中清除，影响了儿童钙的消化吸收，易造成儿童挑食，影响儿童的一切正常生长发育。总的来说，炸油条是一种传统式食品，但常常服用，对身体健康是不好的。

手术恢复期患者和老人不适合食炸油条

食品中常含的各种各样营养元素，是坚持不懈生命、调整生理学作用、开展基础代谢不能欠缺的物资供应。针对手术恢复期患者还可具有修复和修复损伤的组织人体器官，增长人体抵抗能力。

《金匮要略》里提到：“含有之味，有与病适合，有与人体危害，若得当则宜体，害者成疾。”表明了饮食搭配对人体的身心健康和病症的产生与修复有密切相关。

炸油条归属于高溫煎炸食品，溶点高，在胃内等待时间长，难消化吸收，还会继续影响睡眠质量。炸油条的营养成分绝大多数被毁坏，高溫油还带有一定的有毒物质，会影响人体的修复及身心健康。老人因为生理学作用逐步减低，胃作用降低，肠胃消化吸收作用差，不适合吃油腻感及难消化吸收的食品。老人一切正常胃口有一定的降低，新陈代谢杂乱无章，易造成一些维生素缺乏，如VB1、VB2等，历经高溫煎炸的炸油条刚好对这二种维他命毁坏较大。再再加被油环境污染所带有的有害物，易使老年康复如冠心病、动脉硬化等患病率高，影响老人的身心健康，这对老人提升身体素质、益寿延年不好。

大伙儿了解，炸油条归属于高溫煎炸食品，便秘肯定是不能吃炸油条的。能够 喝一些下火茶或是吃苹果来改进该状况。需要从各个方面下手，例如是有容易上火造成的便秘就不能吃滋补养生性的食材，例如炸油条等，如果是由别的原因造成的，那能够 详细情况深入分析了。