高血压能吃面包吗

高血压病人在最近几年里边患病率十分高，因为我们不健康的饮食和不太好的生活方式，让我们被病症困惑着，要想有一个健康的身体就应当留意平常的维护保养。高血压的病人在早上精确测量血压是较为准的，这个时候的血压情况能反映你的身体情况，血压越高越会出現一些不适感的病症。

面包的种类也是有很多种多样，高血压病人能够 吃面包，但要留意不能吃含鲜奶油的，不可以出太咸的吐司面包，这种高血压病人忌讳的东西還是需要留意的，不然便会造成血压上升造成 身体不舒服。

绿茶叶豆沙面包

原材料

3 1/2cup高筋粉 1cup温牛乳 2tbsp butter，用微波炉加热溶化 2tsp yeast 2/3cup红豆沙

1个生鸡蛋 1/2 tsp 盐 4tbsp 白砂糖 (这一感觉能够 再多加一点)

1tbsp 可可粉(我仅有绿茶粉) 3炒勺cottage chee(使吐司面包十分的绵软，本人感觉有汤种的功效)

作法

1、将牛乳、生鸡蛋、butter、cottage chee放进面包机的拌和主缸先;

2、再将初红豆沙外的别的全部放进拌和主缸;

3、起动dough程序流程，至进行和面，取下面糊放到一个喷了油的盆中，盖上保鲜袋发醇至2倍大;

4、取下发好的面团，面糊会较为湿，在控制面板上撒薄薄一层粉，将面糊放到上边，在表层也洒一层粉剂，用擀面棍轻轻地的擀改成正方形的面片，厚1cm上下;

5、将红豆沙擦抹在面片上，再翻卷，密封;

6、在环形烤盘里喷一层pam去胶，将面糊放进，连接处密封，盖保鲜袋开展第2次发醇;

7、等面糊发至快铺满磨具后，放进加热350度的电烤箱，烤40分钟，取下在铁架子上放凉，切成片。

面包的制作方式有很多种多样，在家里我们能够 依据自身的口感来制做不一样的吐司面包，每天早上给亲人吃到自身动手做的吐司面包也是真幸福的。针对家里有高血压患者的，子制作面包时就分外留意一下，一定要少一点鲜奶油和盐份，那样对她们的健康是有益处的。