便秘能吃榴莲吗

便秘早已变成一种普遍的异常的生理现象，造成 便秘的原因主要是因为日常生活不规律性所导致的，因此便秘好像变成一种时尚潮流，一些人要选用药品来缓解便秘，假如常常应用药品得话，会造成依靠，平常留意合理膳食对缓解便秘也是有非常大的协助，一些人便会有一些疑惑，便秘能吃咸鸭蛋吗?

实际上，假如在日常生活中病人多留意饮食搭配层面的问题，是能够 合理处理便秘这类状况的，那在日常饮食中我们要留意这些可以吃这些不能吃呢，便秘的情况下能吃榴莲吗?我们来了解一下吧。

榴莲果(durian)，别名韶子、麝香猫果，属木棉科亚热带落叶乔木。榴莲肉营养丰富，有“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分极高，常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果;榴莲果性热，能够 活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性、推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。

榴莲的功效与作用：

增强体质

常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果。

活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛

榴莲果性热，服用后能够 活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适受经痛困惑的女士服用，另外榴莲果改进腹部寒性、推动体温上升，能够 很好的调整虚寒体质的盆友。

健脾开胃促进消化

榴莲果的味道跟人的觉得迥然不同，有些人感觉很臭很恶心想吐，有些人却感觉味道芬芳，风韵无限。此类味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。另外榴莲果中含有膳食纤维素，能够 推动胃肠功能。

由于榴莲果中含有膳食纤维素，能够 推动胃肠功能，因此能合理地缓解便秘，一次便秘病人是能够 吃榴莲的。除开缓解便秘以外，榴莲果还能合理的推动胃口，这一特性合适怀孕出現早孕症状时服用。因此榴莲果营养丰富，益处多多。