高血压能吃沙果吗

伴随着我们年纪的增长，人体上的问题也就愈来愈多了。我们在平常的日常生活不留意饮食搭配，不重视生活作息的周期性，高血压这些病症就悄悄地的引入我们的人体了。因而，我们在这个时候就需要作出行動来遏制病况的加剧了。我们维持好稳定的心理状态看待還是能够 控制好病况的。

高血压是社会发展中较为普遍的一种病症，有时还会继续随着着病发症的产生，这让我们中老年遭受了困惑，吃东西也受限制。一般来说，吃沙果会影响血压么。我们就一起来掌握下。

沙果含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、发热量、膳食纤维、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素b3、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。沙果橙味酸酸的而收敛性，具备优良的摄精、治腹泻痢的功效，是泄泻下痢、频繁遗精滑泄者的饮食疗法上品。除此之外，针对白虫、寄生虫等引发病症及眼帘青盲、翳膜遮眼和小孩疥疮等症病人也是适合服用。沙果涩敛，忌多食;此外，脾弱气虚者也要禁吃。

沙果的饮食疗法功效

1.生津解渴：沙果中的柠檬酸、维他命成分比较丰富，食之有生津解渴，助消化除烦和化食滞的功效。

2.除虫：沙果根水煎服具备除虫、除虫的功效，可治字寸白虫、寄生虫等引发病症。

3. 清目：沙果的叶鲜用或晾干用，皆有祛火清目，除虫祛毒的功效。可医治眼帘青盲、翳膜遮眼及小孩疥疮。

因而，高血压病人是可以吃沙果的，此外，还能够吃含钾高的食材，例如苞米，牛乳，香蕉苹果，枇杷果等。饮食搭配于高血压有非常大的关联，因此病人要低脂食物控制摄取的食盐量，也要坚持不懈锻炼，有效的饮食再加健身运动是合理的。