经期水肿不宜吃大枣

红枣味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学关键用以脾胃气虚、气血两虚腊黄、失眠多梦等症。要和往常一样喝大枣汤，针对月经过多而造成贫血的女士，就可具有补血补气的功效。但一些女士在月经期，会出現眼肿或脚肿的状况，它是湿重的主要表现，这类群体就不宜服用红枣。由于红枣味甜，多吃非常容易生痰、生湿，造成 水液积于身体而加剧水肿病症。归属于躁热身体素质的女士，也不宜在生理期服用大枣，由于这极有可能造成月经过多而损害人体。除此之外，因为红枣糖份丰富多彩，尤其是制干的红枣，不宜糖尿病人服用食补。

过多进餐鲜红枣，易产生腹泻并伤脾，因而，因为外感风热而造成的发烧感冒、发烧者及腹胀气滞血瘀者，都归属于忌吃鲜红枣的群体。

一般来说，喝水煮的红枣是最明智的选择，由于那样既不容易改变食补的实际效果，也可防止直接生吃所造成的腹泻。