喜欢吃咸食物的人，这五点你一定要看

盐是“千味之首”，是生活起居中不可或缺的调味料。可是，跨越生理学需要量的高盐饮食搭配反倒会对身心健康造成威胁，撒下发病的安全隐患。

1. 引起发烧感冒

现代科学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钾离子能抑制呼吸系统体细胞的特异性， 使体细胞抵抗能力减少。

另外因为口腔内唾沫代谢降低， 使口腔内溶菌酶降低， 咽喉部的流感病毒就便于入侵呼吸系统。

因为血中氯化钠浓度提高， 也可使人体内干扰素栓降低以至抵抗能力减少。