10种不要命的饮食方法， 90%的人都犯

针对常坐公司办公室一族而言，除开工作中以外，吃便是讨论数最多的话题讨论了。“早晨又没顾上用餐”“夜里下班了去哪里腐败问题呀?”“近期发觉了一个新的美味地方。”……这种全是office一族的常用词了。但营养成分家就强调，office一族遭遇十大饮食搭配困境。

生产一、不吃早饭疫苗

比较严重伤肝，使你没法精力旺盛地工作中，并且还非常容易“老气”。法国埃朗根高校科学研究工作人员在对7000个男人女人的长期性追踪后发觉，习惯性不吃早饭的人占来到40%，而她们的使用寿命比其他60%的人均值减少了2.5岁。而另一所高校在一次对80~90岁老人的科学研究中发觉，她们长命的相同点之一是：每日吃一顿丰厚的早饭。