糖尿病人能吃沙果吗

糖尿病的病人需要留意自身的饮食搭配，糖尿病人的饮食搭配应该是口味淡的，含盐量过多和含糖量过多的食材都不宜糖尿病的病人，此外糖尿病人不能吃太油腻感的食材，那样看上去糖尿病的病人是否许多东西都不能吃呢，实际上糖尿病的病人能够 多吃一些可以降低血糖和调整血糖浓度的食材。

那麼糖尿病的病人能不能吃沙果呢，要想掌握沙果究竟适不宜糖尿病的患者，我们要了解一下什么叫沙果，沙果有如何的营养元素，吃沙果能产生如何的益处。

沙果，鸣不平花红(Malus asiatica Nakai)，别名海棠果(河北省)、文林郎果(本草纲目全书)、林檎(河北省习见花草树木图话)，是蔷薇科苹果属的绿色植物，枯叶灌木植物，叶卵形或椭圆型，顶部骤尖，边沿有特细锯齿状。冬末春初盛开，在枝顶伞状排序，花柄、花萼均有茸毛，花骨朵时鲜红色，开后色褪而带红晕。果子秋完善，扁圆，直徑4-5公分，黄或鲜红色。广泛遍布于中国内地的大河、长江下游和辽宁省一带，生长发育于海拔高度50米至1,300米的地域，常生长发育在生小山坡、平地上和峡谷田园边，生食味似苹果，变异颇多，能用嫁接法、栽种、纤插等法繁育，是我国的独有绿色植物。酸甜可口。

饮食疗法功效

1.生津解渴 沙果中的柠檬酸、维他命成分比较丰富，食之有生津解渴，助消化除烦和化食滞的功效。

2.涩精止痢沙果味酸酸的而收敛性，具备优良的涩精、上泻痢的功效，是泄泻下痢、频繁遗精滑泄者的饮食疗法优品。

3.除虫 沙果根水煎服具备除虫、除虫的功效，可治字寸白虫、寄生虫等引发病症。

4.清目沙果的叶鲜用或晾干用，皆具备祛火清目，除虫祛毒的功效。可医治眼帘青盲、翳膜遮眼及小孩疥疮。

参考文献选录

《食疗本草》：“止解渴”;“主谷痢。泄精”。

《日华子本草》：“温阳化，治霍乱、肚痛，祛痰。”

《开宝本草》：“不能多食，发热涩气，让人睡得香，发寒痰，生疖疮，脉闭不好。”

《滇南本草》：“治一切冷积痞块，中气下陷，似疟非疟，化一切风痰气滞血瘀。”

《医林纂要》：“解渴，除烦，消暑，去瘀。”

营养元素

沙果含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、发热量、膳食纤维、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素b3、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

每100克水分含量82。克，蛋白0.3克，人体脂肪0.8克，碳水化合物化合物15.1克，发热量69大卡，膳食纤维0.9克，灰份0.2克，钙45mg，磷9mg，铁0.9mg，胡罗卜素0.05mg，尼克酸0.02mg，维生素b20.02mg，尼克酸0.2mg，抗坏血酸1mg，钾148mg，钠0.9mg，镁7.3mg。

功效与作用

採收和贮藏：根，全年平均可挖，切成片;果子，夏、秋天成熟时採摘;整株，夏、秋天採收，剁碎晾干。

湿疹常见问题火锅沙果涩敛，不适合多食;脾弱气虚者不适合食。

湿疹茯苓功效火锅辛;甘;性凉

湿疹功效与作用火锅祛风湿;止咳平喘。主风湿病痹病;咳嗽气喘;胸膜炎

湿疹使用方法使用量火锅口服：煎汤，6-15g;或泡药酒。

上文我们详细介绍了糖尿病这类病症有很多的食物禁忌，糖尿病的病人饮食搭配不可以咸了也不可以很甜，并且还不可以太油腻感，糖尿病人能够 多吃一些能降低血糖和调整血糖浓度的食材，上文提及的沙果有丰富多彩的维他命，合适糖尿病人服用。