警惕！吃这6种食物1天胖2斤

更新时间:2023-04-29 09:34:42 阅读： 评论：0

第一类：高热量食物、相对密度的食材

一般历经油烹饪的食材，会提升60%～100%的发热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥饼等方式 。

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