芝士焗扇贝

芝士焗海蛎子这类食材我们在日常生活中是较为喜欢吃的，由于这类食材的味儿很香，非常合适我们年青人的服用。芝士焗海蛎子带有许多的蛋白和人体脂肪及其矿物，我们在日常生活中适度的吃一些芝士焗海蛎子针对我们的身心健康是有协助的，因此我们在日常生活中应当要学习培训它的做法和掌握它的营养成分。

针对芝士焗海蛎子这类美味的食物，我们在日常生活中是应当要针对它的营养成分和做法有一定的掌握的，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对芝士焗海蛎子这类食材的做法好好地的学习培训一下。

不论是在修真還是西方国家的菜谱中，海蛎子全是一种极火爆的贝壳类食材，在海蛎子中有二种种类的肉，一种是海蛎子的沉稳肌，呈乳白色，很有肉感，另一种则是遍布在沉稳肌周边的肉，鲜红色且很绵软。

瑶柱含有蛋白、碳水化合物化合物、维生素b2和钙、磷、铁等多种多样营养元素，蛋白质含量达到61。8%，为鸡脯肉、牛羊肉、鲜草虾的3倍。矿物的成分远在干鲍鱼、燕窝以上。瑶柱含丰富多彩的谷氨酸钠，味儿极鲜。与新鮮海蛎子对比，腥味儿大减。瑶柱具备补气补血、和胃调变作用，能医治头晕眼花、喉干口干、虚痨咯血、脾胃虚寒等症，常吃有利于降血压、降胆固醇、滋补运动健身。据记述，瑶柱还具备防癌、清理血管垃圾、避免 动脉硬化等作用。

原材料：

乳酪70克、海蛎子8个、蒜3瓣、黑胡椒粉少量、盐少量、无盐黄油10克、干白葡萄酒1匙。

作法：

1、提前准备所需原材料，将扇贝清洗干净预留。

2、将扇贝肉加少量白胡椒粉、干白葡萄酒翻拌腌10分钟。

3、腌好的扇贝肉放进壳中，铺放到烘烤盘上，刷上溶化的无盐黄油。

4、撒上损坏的蒜茸。

5、grana padano乳酪刨成丝。

6、将乳酪铺在海蛎子上。

7、电烤箱220度烤15分鐘就可以。

8、趁着热服用吧。

以便能让大伙儿在日常生活中学习培训芝士焗海蛎子的做法，文章内容详细介绍的为大伙儿详细介绍了它的制做流程，因此大家能够 在没事儿的情况下跟随文章内容详细介绍的流程来学习培训一下，那样有利于大家在日常生活中服用芝士焗海蛎子这类食材，期待大家能够 多去学习一下。