桑椹的食疗作用有哪些

桑葚子实际上便是桑树的果子，桑葚子有十分高的营养成分，常吃桑葚子还能带来我们非常好的健康养生作用和健康保健的功效，我们常常能够 选用桑葚子来配搭其他食物作出许多有饮食疗法作用的菜式来，那麼桑葚子的饮食疗法功效有什么呢，我们又该怎样选用桑葚子来配搭其他食物和中药材呢?

桑葚子的饮食疗法功效是十分全方位的，我们能够 选用桑葚子来具有治疗贫血和肠燥便秘的作用，并且桑葚子还能医治腹痛及其白头发和脱发呢，一起看一下下面的详细介绍。

1.治贫血：鲜桑葚子60克，龙眼肉30克，煮烂食，每天2次。

2.治阴虚血热之白头发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，玫瑰花5克，牡丹皮5克，熟地30克，乌骨鸡1只(约1000克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用材清洗，放进乌骨鸡腹部里，线缠绑扎好，放进锅中，加冷水适当煎制，煮至乌骨鸡肉软烂，调料佐膳。饮汤吃鸡肉。

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，苁蓉、黑芝麻粉各15克，枳壳10克，水煎服，每日一剂。

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，老冰糖15克。水煎服，每天早中晚各一次。

5.治盗汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每天2次。

6.治气血两虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或黑桑葚熬膏，每天10-15克，用温水和小量酒酿服用。

7.白桑葚熬膏，每一次两匙，早中晚开水冲服，治咳嗽痰多，亦治瘰疬。

8.鲜黑桑葚绞汁，每一次15克。周期数天，治习惯性便秘。

9.黑桑葚15克，水煎冬常服，治疗失眠。

10.纯蜂蜜桑葚膏：鲜黑桑葚绞汁，文火煮至粘稠时，添加纯蜂蜜适当搅拌，同熬至泥状，制冷装罐。每天早中晚各服1-2汤勺，温水吞服，治青年白发，气血亏虚，暮气沉沉等症。

11.黑桑葚糯米甜酒：桑葚子5000克，绞汁，与糯米糕(檽米3000克熬成)翻拌，再下酵母适当装罐，外敷棉絮和麦草隔热保温，七天上下就可以斟酒服食。每一次四汤勺，用开水冲服。有补虚，明耳目，延缓衰老功效。适用肾精不足之耳聋耳鸣，视力模糊眼昏等衰退病症。

12.黑桑葚红豆糖水：紫红色烂熟的鲜黑桑葚60克，放水二碗煎至一碗，用白糖或老冰糖调料服食。有清肝火益肾，养阴润燥功效。适用神经衰弱失眠，习惯性便秘，老年人肠燥便秘等症。

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，大枣10枚，生鸡蛋2个。先将桑葚子和大枣煎水去渣，再添加生鸡蛋熟后服食。

上文我们详细介绍了什么叫桑葚子，我们了解桑葚子便是桑树的果子，桑葚子有十分高的服用使用价值，常吃桑葚子能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，上文选用了桑葚子作出许多饮食疗法的药方，大伙儿能够 参照一下，自身还可以自做出去。