茶树菇干炒肉怎么做

茶树菇实际上是一种十分高級的野山菌，它含有十分高的蛋白，另外应是归属于典型性的低热量低脂肪的一种食材，所以说针对我们的保健养生是能够 产生许多营养成分作用的，并且茶树菇营养成分与饮食疗法使用价值于一身的一种食用菌菌种，茶树菇干炒瘦肉，也是大家常常会做的一道菜，那麼下边我们就要了解一下它的做法。

茶树菇实际上还含有膳食纤维素碳水化合物化合物等微量元素，所以说合理的协助我们促消化对防止便秘也是有一定的作用，因而在日常生活之中我们都能够安心的享有这种特色美食，因为它能够 给我们产生非常好所需要的营养成分。

   猪里脊一块、鲜油茶树，你50克、辣椒一个

提前准备调味品：

   油、盐、生抽酱油、酱油、木薯淀粉、黑胡椒、蒜两半、干红辣椒4-5枚

制作过程：

   1、猪里脊切条，加少量盐、生抽酱油、木薯淀粉、黑胡椒翻拌，腌渍5-10分钟。

   2、鲜茶树菇去根，撕成段儿，反复清理干净，青椒切丝，蒜切成片，干红辣椒切条备用；

   3、锅内添油烧开，下腌好的丝袜高跟鞋，用炒勺快速炒散，到丝袜高跟鞋皮肤变白，盛起备用；

   4、锅内留底油，烧开，下干红辣椒段和大蒜进行爆香，添加辣椒丝、鲜茶树菇，持续煸炒，到茶树菇变松的情况下，添加盐、酱油，炒匀，让原材料匀称着色；

   5、炒的正中间能够 稍稍少量水，一直煸炒到茶树菇变松料汁浓厚时，将炒好的丝袜高跟鞋倒进，煸炒匀称，看汤色收浓了，加少量黑胡椒翻匀出锅。

不清楚大伙儿是不是把握了茶树菇干炒瘦肉的做法呢，实际上无论是茶树菇還是生猪肉，他们之中都是带有身体所需要的蛋白，针对保健养生信息内容是能够 产生非常大的作用的，因而在日常生活之中，针对这类美味的食物，我们自然不能够错过了。