​蛋皮空心菜汤

阴囊芥蓝菜汤这类食材的做法是更为简易，并且它用于的原材料非常少，关键有生鸡蛋、芥蓝菜及其一些汤菜的调味品，因此我们建议大伙儿在日常生活中能够 去试着一下阴囊芥蓝菜汤做法。针对一些较为喜欢吃芥蓝菜的盆友而言，大家在日常生活中服用芥蓝菜这类食材便会有比较多的食用方法，并且大家也会了解阴囊芥蓝菜如何做。

阴囊芥蓝菜汤主要是将芥蓝菜的青菜叶用来制做成汤，因此我们应当要选用较为新嫩的芥蓝菜叶，那样制做出去的汤才美味。下边就要我们一起来了解一下阴囊芥蓝菜汤的做法吧，期待针对大家服用芥蓝菜是有效的。

生鸡蛋中带有大豆卵磷脂、卵黄素和甘油三酯，对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效，可缓解老人的智商衰落，改进每个年龄段的记忆力。防止癌症。生鸡蛋中带有较多的维生素b2，能够 溶解和空气氧化身体中的致癌物，生鸡蛋中的别的营养元素如硒、锌等也都具备抗癌功效。

保护肝脏。生鸡蛋中的蛋白，对肝脏组织的损害具备修补功效。鸡蛋黄中带有的大豆卵磷脂可促进肝脏的再造，还能够提升身体血浆蛋白量，提高机体的新陈代谢作用和免疫功能。

防衰老。生鸡蛋中基本上带有身体需要的营养元素，是人类较为理想化的营养成分来源于，能够 补充身体需要的矿物和营养元素。许多最长寿的人的益寿延年的工作经验之一，便是每日必吃一个鸡蛋。

原材料：生鸡蛋、米酒、盐、芥蓝菜叶、色拉油。

阴囊中空菜汤的做法

1.生鸡蛋打撒，加米酒和盐事前调均匀。

2.坐锅滚油，把芥蓝菜叶炒软起锅。

3.锅里加少量油，打进鸡蛋液，摊成阴囊，伸缩，厚一些。

4.用炒勺把蛋皮切成一小块。

5.锅中放水。

6.烧开后放事前炒好的青菜叶，再度烧开即熄火。

7.装在碗里，加少量色拉油。

由于是素菜汤，因此青菜叶事前炒一下，那样吃上来不容易涩。这类用阴囊熬汤，看起来块状的，一些大菜的觉得，合适荤腥少的情况下上菜。选择芥蓝菜的情况下，拣梗乳白色的，那样嫩一些。

坚信大家看过本文详细介绍的阴囊芥蓝菜汤的做法，大家应当都了解阴囊芥蓝菜汤的应该怎么做了。我们在日常生活中可能服用芥蓝菜的方式 是根据蒜末炒空心菜，因此我们在日常生活中能够 试着一下改变自身的食用方法，坚信大家会喜爱。