萝卜整体是乳白色的,能够立即直接生吃或是是制成菜式吃。萝卜在我国数千年的种植历史时间,萝卜在普通百姓的生活起居中肩负着关键人物角色,是普通百姓饭桌上的普遍菜。萝卜的适应能力很强,中国各省都能够种植。如今拥有大棚蔬菜,一年四季都能够吃到新鮮的萝卜哦。
萝卜的营养成分比较丰富,带有身体需要的许多原素,常吃益处多多。白萝卜的吃法许多,能够立即直接生吃,甜脆可口,萝卜还能够和其他的食物一起炖着吃,萝卜烩杜蛎便是一道非常好的菜:
萝卜烩杜蛎
主要材料
萝卜1根,杜蛎250g。
辅材
油适当,盐适量。生抽酱油适当,花椒面适当。红烧汁适当,油耗适当。葱适当,香莱适当。
流程
1.葱切割成葱段。
2.解决萝卜的情况下,先将萝卜削皮以后洗干净,随后将它切割成小块,置放备用。
3.香莱剁碎。
4.杜蛎清洗,滤掉不必要水分。
5.锅烧热,给油,进行爆香葱段。
6.添加萝卜块爆锅,炒至箩卜的辣气蒸发出去。
7.然后将适当的水加进,随后然后放盐、红烧汁、生抽酱油、油耗和花椒面,随后用火灾将他们烧开,烧开以后,转低火将箩卜炖烂,料汁将要收湿为好。
8.添加杜蛎,小火烤至杜蛎烂熟,汤汗收干。
9.撒进香莱,就可以公布。
杜蛎的营养成分
杜蛎中带有很多的营养元素,它针对身体是十分有益处的,另外它还带有丰富多彩的糖元,我们了解糖元针对胎宝宝的生长发育是很有益处的,因此 特别适合孕妇服用哦。并且它可以具有护肝利胆的作用呢。
这道萝卜烩杜蛎,有没有激起你的胃口呢?我们了解萝卜也有养胃的功能呢,因此 针对肠胃不好的人而言,这道美味可口是特别适合的,赶紧自身亲手做吧。 箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌,有利于提高机体的免疫功能,提升抗病性工作能力;
本文发布于:2023-04-29 05:52:00,感谢您对本站的认可!
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