5种食物残渣营养价值惊人

更新时间:2023-04-29 04:22:46 阅读: 评论:0

下列的五种常被大家作为食材“沉渣”的东西,营养成分但是非常的高!

鱼眼

鱼眼,非常是蓝鳍金枪鱼科的鲔鱼眼,带有非常丰富多彩的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪。

这类纯天然物质能提高人的大脑记忆能力和思维逻辑,对避免记忆减退、胆固醇提高、高血压等多种多样病症大有益处。

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标签:残渣   营养价值   惊人   食物
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