杏鲍菇烧茄子怎么做

香菇是很多人较为钟爱的挑选，这类食材对身体消化吸收、胃口提升拥有 非常好协助，并且常吃香菇，对人体各层面也不会有一切的危害，因而对那样食材挑选的情况下，彻底是能够安心开展的，那香菇在制做上，也是拥有 一些非常好的方式，普遍便是香菇烧茄子，那香菇烧茄子怎么做呢?

很多人对香菇烧茄子怎么做并并不是很清晰，这就需要在制做香菇烧茄子的情况下，需要对它的制做步骤开展了解，促使制做的情况下，全是能够了解该怎样做最好。

香菇烧茄子怎么做：

用材

主要材料：四季豆2条，香菇1根。

辅材：番茄1个。

调味品：

食用油适当，食用盐适当，味精适当，蒜适当，酱油适当。

流程

1.四季豆切滚到小块，用盐水泡一下来恶水，微波炉加热里波十多分钟变松。

2.香菇切滚刀块儿或是片(要是没有香菇也不放，便是简易的素烧茄子)。

3.番茄用个钎子或是木筷在火上烤裂开，削皮切片儿(嫌不便可省)。

4.在锅中里进行爆香蒜头，随后放入番茄小块，进行爆香。

5.放进香菇，天赋加点酱油着色，盖上外盖焖一会儿。

6.放进四季豆小块，炒匀略微焖一下，放盐和味精调料起锅(最终可调式香莱末和蒜泥增味)。

香菇的营养成分

中老年常常会出现胆固醇高的状况，而香菇却能够减少人体内胆固醇的成分，此外，它还能够加速胃肠消化吸收的功效，还可以防止心血管疾病呢，因此 针对中老年而言，服用香菇是十分有利的。

小提示

1、要是没有香菇，还可以没放的，那样可以烧出简易的素烧茄子。

2、假如感觉西红柿去皮太不便，能够省去那一步。

结束语：香菇的营养成分還是非常丰富的，合适常常服用。而这道香菇烧茄子也是十分美味的，合适各年龄层的人服用，并且还能滋补人体呢。

以上便是对香菇烧茄子怎么做详解，在制做这类美味的情况下，彻底是能够依据以上的方式开展，但是在制做香菇烧茄子的情况下，需要留意要适当的开展，不适合每一次制做过多，那样促使吃剩，香菇烧茄子是非常容易损坏的。