煮玉米水能喝吗有什么功效

苞米本身归属于五谷之一，能够 服用，而且苞米梗也可立即直接生吃，嚼食时味儿香甜，而玉米须、苞米梗等也全是中药材物质，都可食，因而，这水煮玉米的水自然也可以喝。

喝水煮玉米水的益处：

1.健脾胃宜胃

苞米尽管是五谷杂粮，在中国中国南方更加精饲料，但从中药材的视角而言，苞米茯苓功效甘、平，归胃、膀胱经，有健脾胃益胃、芳香化湿功效。

2.清热解毒消夏避暑

夏天暑热重，龙须茶有祛瘀、泻热的作用，可去身体的寒湿之气；玉米须也有健脾开胃功效，炎炎夏日，能喝一杯玉米须茶有非常非常好的养生保健的功效。

3.有利排尿消肿

玉米须对人有有利排尿功效，能够 提升氟化物排出来量，其有利排尿功效是肾外性的，因此对各种各样原因造成的水肿常有一定的功效，能够 用以医治慢性肾炎或肾病综合症。

扩展材料

在水煮玉米时候往水里加上一些白砂糖，而苞米在煮时也会煮成一下糖份，这玉米水不仅能喝，还味儿香甜，再历经静放沉定以后，放入电冰箱中开展冰饮，作为夏天饮品服用，十分美味可口，还清热解毒消夏避暑。

水煮玉米的方式

1.挑选个大，子粒圆润的，扒去表皮，把最里层留有，再将玉米须清除干净，可放进锅中一起煮。

2.提前准备充足的水份，在水中放一点点糖份，把水倒进锅中，放进苞米，水未过苞米就可以，再盖上大锅盖，大火烧开，再再次煮15分鐘就可以。