夏枯草瘦肉汤

炎炎夏日就需要来到，炽热的太阳光照得我们的身上热辣辣的。那么热辣的阳光底下大家都不敢出门，大伙儿都会惦记着如何消夏避暑、减温。有些人建议去空调房间呆着，但是又有些人抵制，那麼热的天如果一出空调房间那不可一下就发烧感冒啊！因此大伙儿只有寻个自然通风的地区呆着透透风、开了散热风扇开展着极致的消夏避暑方案。

可是夏季還是夏季，沒有吹一会儿大家就刚开始口干口渴，因此想起需不需要喝点什么？有些人建议夏枯草，夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的花穗。味道微苦寒性,芳香散泄,可升可降;具备清肝火祛火,消肿祛毒作用,针对最近的天气最合适食用。

大伙儿竞相动手能力准备做一碗夏枯草瘦肉汤：

1、将荒草去残渣，清洗;

2、海带丝浸发，用冷水浸洗干净，切条;

3、将发菜浸软，用食用油清洗干净;

4、瘦猪肉清洗，切块状;

5、把夏枯草、海带丝、瘦猪肉一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮一小时，再下发菜煮三十分钟，调料就可以，随量饮汤肉食。

大伙儿喝着自己制作的夏枯草瘦肉汤，觉得美美哒的！因此有些人详细介绍起了夏枯草：

夏枯草的功效：

1、夏枯草味道微苦、辛，寒性;归肝、肝胆经;芳香散泄，可升可降;

2、具备清肝火祛火，开郁消结，消肿祛毒;

3、主冶头痛眩晕，躁热耳鸣，眼赤羞明，目珠疼痛，胁肋涨痛，瘰疬瘿瘤，乳痈，痄腮，疖子，肝炎。

可是,并并不是每一个人都能够服用夏枯草,不适合服用的群体为：脾胃虚寒者、少年儿童、孕妇、生理期女性等。

不可以常常服食夏枯草，夏枯草在其中带有的人参皂甙成份对身体的胃有一定的刺激效果,服食后也可能造成一定的过敏症状，例如普遍的过敏症状:皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身发痒,肠胃不适、恶心想吐、呕吐、头昏、眼花、腹痛、腹泻、心悸等。因此 ,在服用夏枯草以前,切勿随意服用，应当对自身的人体有一个大概的掌握。不然,不仅降不上心里的"火",也有可能会加剧病况。