牛蒡茶有副作用吗

伴随着我们针对健康养生的深入了解，我们愈来愈喜爱上饮茶这类健康养生的方式， 饮茶不仅能够调整我们的人体，提升我们的免疫能力并且还可以调整我们的心态，让我们焦虑不安的情绪释放压力，许多盆友都非常喜欢喝牛蒡茶，由于牛蒡茶有非常好的降血压作用而且能提升我们身体的免疫能力。

许多盆友在喝牛蒡茶的情况下就有一个疑惑，牛蒡茶尽管能产生非常好的健康养生作用，可是是否会有副作用呢，牛蒡茶的副作用到底是什么呢?

1 牛蒡茶在食用时不能太浓，太浓非常容易造成容易上火，如同我们平常喝大骨汤一样，喝的量多，就易上火，在泡浸的情况下能够适度的添加一些纯蜂蜜那样就不容易上火!

2 牛蒡茶有美容养颜和减肥瘦身的作用，女士在食用时要留意生理期最好是不必食用!

3 特定人食用炮制的牛蒡茶，刚开始时候觉得一些容易上火，坚持不懈一段時间后此状况会消退。也可以改成风干的牛蒡茶。权威专家建议在食用牛蒡茶的情况下不必吃辛辣食物的食材，不要熬夜，一般 不容易出現容易上火的状况。

4 牛蒡茶有利于輔助平稳减少高血压，建议低血压病人间歇性食用。

5 牛蒡茶销售市场上好坏残品参差不齐，建议看冲调出去的实际效果，一般好的牛蒡茶沸水冲调后有一股浓厚的山参或是现磨咖啡的香气，茶褐色白里透红，味儿醇厚，耐冲调。相反，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶效果好，喝了当日，一般会出现口干舌燥、腹胀、放臭屁、大便功能增强、肚饿等相近的好转反应。而一般的则要差许多，并且许多达不上环境卫生、产品质量标准的牛蒡茶还会继续造成 别的病症。

6 每日5-8克，便秘者、减肥瘦身者可酌情考虑提升。另外不与其他茶混饮和冲调。

7 孕妇和儿童为特殊家庭，建议间歇性食用或不食用。另外，泡开的茶片最终食掉最好。

牛蒡茶的副作用仅有以上提及的这种，实际上也谈不上是啥副作用的，要是大伙儿在食用牛蒡茶的情况下稍加留意是彻底能够防止的，因此 大伙儿彻底无须担忧，要是对文中的內容稍加掌握，随后就彻底能够胆大安心的享有牛蒡茶所产生的愉快了。

上文我们详细介绍了健康养生我们有多种多样方式，饮茶是大家非常喜欢的一种养生秘诀，我们有多种多样茶能够挑选，牛蒡茶是在其中的一种，牛蒡茶针对我们身体的功效和作用是比较突出的，可是牛蒡茶有一定的副作用，我们要引起重视。