​茯苓豆蔻馒头怎么做

馍馍是很多人都钟爱吃的一种食材，尤其是东北人，那里的大家，许多全是非常喜欢吃馒头的。伴随着生活水平的持续提升，馍馍的类型也在随着提升。因此 在我们的现实生活中，馍馍的类型是有很多的，而薏苡仁肉豆蔻馍馍便是在其中的一种，那麼，薏苡仁肉豆蔻馒头怎么做呢？针对一般人而言，是不清楚这一问题的。并且一般人一般 全是沒有吃过薏苡仁肉豆蔻馍馍的，乃至很多人实际上针对薏苡仁肉豆蔻是沒有一点儿的掌握的。

实际上说白了薏苡仁肉豆蔻馍馍，便是用薏苡仁、肉豆蔻及其小麦面粉做成的，这一点大伙儿应当能够猜中的。可是说到薏苡仁肉豆蔻馒头的做法的情况下，一般人由于针对薏苡仁肉豆蔻的不了解，因此 通常也是不清楚该怎么制作薏苡仁肉豆蔻馍馍的。对于这类状况，下边就而言说薏苡仁肉豆蔻馒头的做法。

秘方：薏苡仁30克 肉豆蔻15克 小麦面粉400克白砂糖30克 酵母粉少量 碱少量

制做：

1．把薏苡仁风干打成细粉；肉豆蔻去壳研成细粉。

2. 把薏苡仁、肉豆蔻粉同小麦面粉搅拌，放水，酵母粉，搓成面糊，发醇后，添加食用碱，试好强酸强碱适合，制做成馍馍生胚。

3．把馍馍生胚放进笼屉内，用文火，空气蒸15分鐘即成。

吃法：每天1次，早饭服用，每一次吃馒头60-100克。

作用：芳香化湿，理气健胃消食。用以慢性肝炎，脾胃失调病人。

茯苓的功效：

1.芳香化湿 用治理发胀满、小便不畅，常与猪苓、泽泻、白术茯苓等同于用。

2.柔肝健脾胃 用治脾虚湿热之食少便溏，常与党参、白术茯苓等同于用。

3.滋阴养血 用冶心悸怔忡、失眠记忆减退等，常与桂圆肉、酸枣仁等同于用。

药用价值

1.用以小便不畅，水肿等症。

2.薏苡仁既能健脾胃，又能渗湿，又能用为润肺脾，治气虚之配合药。

3.用以痰浊咳嗽，湿痰入络，肩背酸痛

4.用以心悸，失眠等症

薏苡仁能养心安神，故可用以心神不宁、心悸、失眠等症，常与山参、远志、酸枣仁等搭配。

5.防癌、抗肿瘤功效

临床医学常见医治食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症肿瘤中属脾虚湿热、痰浊内停、寒湿壅结者。

6.提升细胞免疫作用

肉豆蔻的功效与作用

種子含挥发油约1%。所含山姜素(Alpinetin)为7-甲基-5-甲氧基双氢黄酮类，肉豆蔻素(Cardamomin)为2"，4"-二甲基-6"-甲氧基查尔酮。

種子团（草蔻仁）：辛，温。祛寒化湿，养胃止呕。用以胃寒腹痛，脘腹胀满，冷痛，暖气片，呢逆，呕吐，食欲不佳。

饮食疗法使用价值

治寒凉霍乱：肉豆蔻6克，将肉豆蔻研为粉末，以温开水吞服，每天2次。

治郁火胃痛：白蔻、山栀子各30克，生姜水适当。将白蔻和山栀子共研粉末，以生姜水糊成丸。每一次服5克，每天2次，小米汤吞服。

治久泻虚痢：肉豆蔻、吴茱萸各30克，小米60克，纯蜂蜜适当。前三料炒焦，研细，加纯蜂蜜练成丸。每一次服6克，每天2次，温开水吞服。

肉豆蔻9g、黑胡椒粉4.5g。共研为粉末，分为9包，每一次1包，1日3次，开水冲服。用以胃寒呕吐。

肉豆蔻3g、炒中药穿山甲6g、肉桂粉4.5g、羊肝1副（约500g）。先将羊肝切一缝，再将其他药品研为粉末状后装进肝内，煮熟后分2~4次服用。用以恶心想吐。

肉豆蔻仁3g、沉香木1.5g、广木香1.5g。共研为粉末，用沸水一次服用。若痛不止，过20分钟再服1剂。用以腹痛。

肉豆蔻3g、竹茹10g、红枣3枚、姜片3g。煎汁1碗，红糖姜水调服。用以妊娠呕吐。

肉豆蔻3g、白蔻3g、甘松5g、藿香5g。将肉豆蔻、白蔻砸烂，甘松切割成小碎渣，与藿香一起嵌入杯子内，倒进刚沸的沸水，盖严杯盖，侵泡15分鐘上下就可以代茶饮，可反复添加开水侵泡多次，直到无气味，每天上、中午各泡服1剂。用以肠胃不调，气轮遇阻的胃病引发胃脘胀痛，呕逆泛恶，食欲饮食搭配，食入反胀，呃逆及矢气等。

薏苡仁肉豆蔻馒头的做法实际上是非常简单的，和一般我们大伙儿吃的馍馍实际上是差不上是多少的，说起差别，可能唯一的差别便是食物的不一样罢了。可是薏苡仁肉豆蔻馍馍和一般的馍馍是不一样的，由于薏苡仁肉豆蔻馍馍是有一定的功效与作用的，这针对大伙儿的人体实际上是有一定的益处的，因此 大伙儿何不用来吃点。