肉豆蔻陈皮烧鲫鱼

草鱼是我们常常看到的食用鱼，草鱼不仅带有丰富多彩的蛋白并且带有的人体脂肪也非常少，草鱼不仅能够服用并且还能具有非常好的饮食疗法作用，草鱼非常合适女性朋友服用，由于草鱼有化瘀和止疼的作用，除此之外常常吃草鱼还能具有医治小腹痛及其乳房作胀等病症的效应。

草鱼我们有很多种多样作法，我们可以用草鱼配搭上肉豆蔻和茯苓制成一道健康养生的养生药膳——肉豆蔻茯苓烧鲫鱼，肉豆蔻茯苓烧鲫鱼不仅美味并且还能具有医治女士通脉的益处。

生产功效疫苗 主冶女士经痛

生产原材料疫苗

草鱼400克，肉豆蔻6克,茯苓6克,延胡索6克，姜10克,小葱5克,生抽5克,米酒5克,盐3克,白糖5克,动物油(提练)15克,木薯淀粉(扁豆)5克,鸡精2克

生产制做疫苗 1. 草鱼去鳞、鳃、内脏器官后清洗，再入开水锅中略焯，以去腥味，捞起来。

2. 将葱根、姜片清洗，葱切条，生姜切成片。

3. 将肉豆蔻、延胡索、茯苓放进鱼腹腔。

4. 锅烧热，倒进鸡清汤，添加葱、姜、食盐、草鱼、生抽、米酒、白砂糖、动物油烧开，用文火煮成香气时，添加鸡精，用淀粉和面粉勾薄芡既成。

生产使用方法疫苗 湿热服用。

生产留意疫苗草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。吃鱼前后左右忌饮茶。茯苓不适合与半夏、南星同用;不适合与湿热香燥药合用。

生产功效疫苗此菜具备行汽化瘀止疼的功效，用以经痛、气虚血瘀、小腹痛、拒按、进行不畅、乳房作胀、胸闷气短不舒、心烦易怒等症。

上文我们详细介绍了什么叫草鱼，我们了解草鱼是普遍的食用鱼，草鱼有比较丰富的营养成分，常常吃草鱼是能够具有非常好的健康养生作用和养生保健的功效，我们用草鱼配搭上肉豆蔻和茯苓制成了有医治通脉作用的养生药膳——肉豆蔻茯苓烧鲫鱼。