金桔柠檬水功效与作用

金桔和青柠檬全是营养成分非常高的新鲜水果食物，平常能够 立即生鲜，除此之外，他们还能一起泡水喝，用他们泡浸的金桔柠檬水味儿酸甜可口，营养丰富，健康保健作用十分优异，下边我也带大伙儿一起掌握金桔柠檬水的作用与功效有什么。

金桔柠檬水的作用与功效

1、金桔柠檬水可健脾养胃

金桔和青柠檬上都带有一些纯天然的酸碱性成份，他们泡水喝之后能让这种酸碱性成份更强的被身体消化吸收和运用，能合理加速胃酸代谢，也可以加速肠胃蠕动，能健脾养胃也可以促进消化还能身体排毒。

2、金桔柠檬水可美容护肤

金桔柠檬水里带有很多的纯天然果酸和维他命C,这种物质进到身体之后能够 抑止色素沉淀，也可以降低紫外光对人类皮肤的损害，能够 具有美白防晒的关键功效，此外金桔柠檬水还能减缓皮肤衰老，也可以提升皮肤延展性，降低皱褶转化成，常常食用能够 具有优良的美容护肤功效。

3、金桔柠檬水可瘦身降血压

金桔柠檬水可瘦身降血压，它带有的黄酮类化合物与维他命，能够 清理血管垃圾，也可以提升血管延展性，防止血管脆化，它对人类的高血压与高血脂常有一定的减轻和防止功效。

4、止咳化痰

止咳化痰也是金桔柠檬水的关键功效之一，它能消炎止咳化痰，也可以行气润肺止咳，对人类的咳嗽有痰与喘气也有气管炎等症常有一定的减轻作用。