梨和银耳一起煮的功效

银耳莲子羹是一种十分好吃的健康饮品，自然也是很有营养成分的一种健康饮品，许多女士平常都喜爱在家里煮银耳莲子羹，自然还可以依据自身的爱好加上一些食物，尤其是在秋天的情况下可能会许多人喜爱用白木耳和梨子熬汤喝，那白木耳和梨子能一起煮吗？白木耳和梨子一起吃的益处？

白木耳和雪梨的营养物质比较丰富，全是对人体比较好的养生食材，并且梨子还要炖软了口味才比较好，香气也更为浓厚，因此能够 将白木耳和梨子一起放进锅中烧煮，不需要将白木耳和梨子分离煮。

止咳润肺

白木耳于心、肺经，还带有丰富多彩的纯天然胶原纤维，对肺脏有一定的滋养功效，并且梨子寒性味甘，对咳嗽有一定的抑制效果，因此白木耳和梨子一起服用有止咳润肺的功效，合适咳嗽不止的群体服用。

养颜美容

白木耳中带有的胶原纤维成份，能非常好的改善肤质的情况，并且带有的膳食纤维素也可以降低内毒素的在身体的等待时间，从而改进面色，因此能够 常常喝点银耳雪梨汤。

提高人体免疫力

白木耳和雪梨的营养物质丰富多彩，白木耳中还带有的银耳多糖能合理的防止肿瘤，对机体的免疫能力有一定的提高功效，梨子中的维他命C成分丰富多彩，有一定的抗氧化，降低别的物质对机体的损害。