快餐的危害

日常生活许多父母盆友都是在国家法定假日带著小孩去快餐厅吃快餐，并且好像这种中式快餐很受小孩子的热烈欢迎，就连平常里偏食的小孩子，进了快餐厅吃起中式快餐来都像模像样的。可是父母小伙伴们考虑到过中式快餐的伤害吗?父母小伙伴们想过这中式快餐中存有的致癌物吗?下边就一起来揭密一下中式快餐的伤害吧。

伴随着时期节奏感的加速，中式快餐变成大家食材的优选，由于中式快餐不仅便捷省時间，还不耽搁自身的工作中，有的盆友还会继续带著小孩一起去快餐厅，感觉小孩吃快餐吃的多会生的快，实际上它是十分不正确的。这是为什么呢?

1、常常吃快餐非常容易造成肥胖症。研究表明：常常吃快餐食品，进入体内的高蛋白食物、高热量食物、高脂会促进身体长胖。而肥胖症是呼酸综合征的元凶。

2、常常吃快餐会造成 童年期脂类和糖代谢异常。使血糖、血糖值及血压上升，使少年儿童易患高血压、糖尿病。

3、常常吃快餐易引起癌症。中式快餐中的

“食用色素一号”和“丙毒”，均属致癌物质内毒素，会严重威胁人的身心健康。这类致癌物质内毒素存有于许多 的油炸烤串食品中，对油炸土豆条(炸薯条)、薄脆饼、烤猪肉与新鲜水果甜品上的深棕色酥皮及其很多油炸煎炸中式快餐食品所开展的检验说明，有的丙毒成分超出标准400倍。

4、常常吃快餐导致营养不良 。现如今的小孩超爱吃甜食，喝饮料汽水，非常容易造成小孩的饱腹感，到用餐时胃口毫无。

此外，一些中式快餐归属于酸性水果，长期性吃可使血液酸碱性化，身体以便保持酸碱，便会使用钙、磷、镁等矿物报名参加中合，身体优质蛋白质降低，影响少年儿童的骨骼生长，易患佝偻病。而因脱钙而出現骨质疏松，非常容易产生骨折、牙齿掉落和骨骼形变。

5、常常吃快餐会减少免疫能力。身体酸碱遭受毁坏还会继续严重危害到人体免疫系统。很多少年儿童往往反复患呼吸道感染，与爱吃甜食和喝含糖饮料过多息息相关。

冰饮饮品对少年儿童更加不好，咽喉猛地遭受低温的刺激性，部分血管收缩，免疫力下降，非常容易患呼吸道感染。很多中式快餐食品含盐量过高，因为盐的渗透作用，可杀掉呼吸道的一切正常有益菌，导致肠道菌群失调。

6、常常吃快餐会影响大脑发育。爆米花玉米、瓶装食品或饮品等中式快餐食品铅含量高，而血铅超标浓度值做到5-15mg/100ml时，便会造成少年儿童语言发育迟缓和智商减低。由于苯会立即毁坏神经元细胞内遗传信息Dna的作用，导致递质传导阻滞，造成记忆力下降、痴呆、大脑发育阻碍。

看过上边的伤害情况下，小伙伴们掌握中式快餐的伤害了没有?尽管中式快餐式生活的节奏加速的物质，可是切勿让中式快餐影响了孩子健康的发展，给孩子做上一顿营养成分的饭食不需要是多少時间，因此 建议给小朋友们一个有效的身心健康饮食结构，这对小朋友们的快乐成长是很重要的。