夏季清热解毒凉茶

夏天实际上是我们最易上火的一个时节，尤其是在饮食搭配上边不重视得话，那麼这类容易上火的状况就更为非常容易出現，因而在日常生活之中我们就需要搞好清热去火的工作中，由于仅有那样才可以更强的确保自身的身心健康，那麼你掌握过在夏天的情况下什么下火茶，是能够做到清热去火的作用吗？

事实上在日常生活之中很多人会挑选用下火茶的方法协助自身下火祛毒，可是这种下火茶的一个挑选问题也是需要重视的，如果不留意得话，那麼不但沒有实际效果反倒会为自己的身心健康产生影响。

1、加多宝： 由10味中药材构成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、退热毒；配上山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶清热利湿作用，除胃肠之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这种中药材是纯植物，能合理地除去身体的内毒素，增强免疫力。

2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑树叶、黄菊花等绿色植物，味儿香甜，味道芬芳，清热去火，降火清目。秋冬季防肺燥，春夏季去暑湿。

3、邓老凉茶： 包含金银花茶、黄菊花、蒲公英花、霜桑叶等中药材，具备清热去火、消防疏散风寒风热，抗病毒治疗、退热、抗感染等功效。板蓝根冲剂：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根冲剂。板蓝根冲剂具备确立的抑菌、抗病毒治疗功效。其浸水液对多种多样病原菌如荒草、橙黄色葡萄球菌、八连革兰阴性杆菌、肠子、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎革兰阴性杆菌均有抑制效果，是用以医治温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的灵丹妙药。

4、清开灵： 由金银花茶、柴胡、板蓝根冲剂、山栀子、羚羊角、小动物胆酸、珍珠层粉等8味中药材方剂做成。该药具备抗病毒治疗、清热解毒毒、醒脑开窍、抑菌等作用。对各种病毒(热毒)性感冒、呼吸道感染等有明显的防止和治疗效果。

要想更强的防止下火，那麼在日常饮食中的挑选问题是务必重视的，尽量减少服用这些辛辣食物或是重囗味的食材，饮食搭配上应当偏口味淡，这样子针对防止下火，减轻自身的身体不舒服，都能够具有一定的作用。