丑橘皮的功效与作用

有种水果叫丑八怪，大伙儿知道吗？这类新鲜水果实际上也叫丑橘，它是柑桔的一种，是一种味儿香甜，瓜瓤细嫩，水果汁量非常大的高营养成分食物，平常大家多吃一些丑八怪水果，对人体多有益处，既能消化吸收丰富多彩营养成分，又能具有一定养生保健功效。

丑八怪水果的作用和功效

1、美容护肤缓解疲劳

丑八怪水果尽管外型并不好看，但它的营养成分却非常高，平常大家服用之后能消化吸收丰富多彩的维C和柠檬酸钠。维C被身体消化吸收之后，能滋润皮肤，淡化老年斑，也可以抑止黑色素沉积，能够 避免色斑转化成，其美容护肤作用非常优异。而它带有的柠檬酸钠，则能加速人体内乳酸菌的新陈代谢，能消除疲劳，也可以保进精力修复。

2、防止高血压和动脉硬化

丑八怪水果还能防止高血压，也可以降低动脉硬化产生，它带有的纯天然阿拉伯胶和芦丁等营养元素，能提升人体血管延展性和渗透性，能推动血液循环系统，消除血管内壁的胆固醇，它能在保持血压平稳的另外，避免血管脆化凝滞，进而也就降低了动脉硬化及其冠心病的产生。

丑八怪的营养成分

1、丑八怪是一种营养成分非常高的柑橘类，这类新鲜水果中带有丰富多彩的维C和维他命b它不仅能滋润皮肤，防衰老，还能提升身体本身的免疫功能，能够 提升人体内部丙种球蛋白的总数，平常常常服用能够 防止多种多样流行疾病产生，对保持身心健康增强抵抗力常有挺大的益处。

2、丑八怪中还带有一定总数的纯天然果酸和柠檬酸钠，及其很多膳食纤维素和纯天然阿拉伯胶，除此之外它还带有营养元素锌与磷及其铁等营养元素，这种营养元素被身体消化吸收之后能够 提升人体人体内脏的作用，也滋阴润肺止咳化痰，更能健脾胃行气防止消化不良。