说说绿茶的功效

绿茶叶是平时中每家每户都是喝的茶叶茶，并且我们中国人针对绿茶叶都拥有 几近沉迷的心态，基本上每餐必须喝红茶，俗话说得好浓茶水伤肝饮茶的情况下尽可能不必喝太浓的茶叶茶，不可以空肚就饮茶不然减少消化吸收作用的，可是绿茶叶也可以养颜美容身体排毒针对皮肤有非常好的作用，还能缓解疲劳让人保持清醒。

假如在不消化的状况下喝一点绿茶叶迅速便会促进消化，并且绿茶减肥的作用也很好，它能将身体的人体脂肪过多的排污消化吸收，还能清目保护牙齿维持口腔健康，因此 这么多的益处难怪那麼多的人喜爱喝红茶呢?

作用：

1. 有利于防衰老具备较强的抗氧化和生理学特异性，是身体的去除剂。据相关部门科学研究证实1mg消除对人身体危害的过多的效率等于9mg(SOD)，大大的高过其他类似物质。有阻隔反映，消除特异性水解作用。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶氨酸的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。

2、有利于抑止心血管疾病

茶氨酸对身体脂肪分解拥有 关键功效。身体的胆固醇、三酸甘油脂等成分高，血管内腔人体脂肪堆积，血管体细胞增生后产生主动脉粥样化软斑等心血管疾病。茶氨酸，尤其是茶氨酸中的儿茶酸ECG和EGC以及等，有利于使这类斑片状增生遭受抑止，使产生血凝提高的减少，凝血功能变清，进而抑止。

3、有利于防止和防癌

茶氨酸能够阻隔亚等多种多样在身体生成，并具备立即破坏力和提升身体抵抗能力的作用。据相关材料显示信息，荼叶中的茶氨酸(主要是儿茶酸类化合物)，对、等多种多样癌症的防止和輔助医治，均有助益。

绿茶叶尽管作用许多可是并并不是每一个人都合适饮茶，例如小朋友孕妇或是老人全是不可以喝红茶的，并且茶叶茶还能解毒药不可以相互配合药一起来吃，在临睡觉的时候不必饮茶不然会让人的大脑激动没法入睡，因此 养生健康的饮食搭配全是经常可以看到的，可是还要我们自身分辨适不宜自身。