益母草炖瘦肉怎么做

益母草颗粒炖猪瘦肉这一道菜能够协助我们补血补气养血活血化淤，针对女士常常会出現经期不调得话，它还能够具有一个调养的功效，所以说这一道菜一般都合适女士服用，针对人体的一个滋补养生实际效果，一样也是有非常大的作用，那麼给你掌握过益母草颗粒炖猪瘦肉的做法是如何的吗?下边就详尽的看一看。

益母草颗粒炖中药材实际上制做的方式是非常简单的，由于要是我们提前准备了这种需要的食物，那麼自己在家就可以制做进行，并且针对人体的一个营养健康作用都是有非常大的功效，尤其是针对女士来讲。

特色菜及作用：补气血菜谱 活血化淤菜谱 月经不调菜谱 加工工艺：清炖

益母草颗粒炖猪肉的制做原材料：主要材料：生猪肉(瘦)150克

辅材：益母草颗粒15克

益母草颗粒炖猪肉的做法：

1. 益母草颗粒清洗，用净沙布包好。

2. 瘦猪肉清洗，切片状。

3. 将益母草颗粒沙布包和瘦猪肉一同放进锅中，加适度的水同煮。吃荤喝粥。

健康提示此铁锅炖菜具备益气，活血化淤，调理月经益气养血的功效。适用经期依次无定期者。

由于女士的身体情况较为独特，因此 在这个时候一定要重视自身的饮食与养生，根据饮食与养生的方式调养自身的人体，那样就可以减轻生理期的各种各样不适感，进而做到补血补气养血保护自己身心健康的目地。