夏枯草生地瘦肉汤

   如今的大家都十分留意维护保养自身的人体，日常生活标准的提升让大家有更强的物质条件来维护保养。那麼大伙儿就不必抠门自身的時间了，要多花一点时间来给自己制作一些有营养成分又营养丰富的食材来服用。大家人体的绝大多数全是水做的，因此 有营养成分的汤便是我们健康养生所务必的食材，汤可以消化吸收食材的因此 营养成分，让我们非常容易消化吸收。

   夏枯草生地瘦肉汤便是一种生活中常常喝的汤，它有很多的作用。易上火或是肝脏有问题的人能够常常喝些此汤，它会很合理的减轻上火的症状和肝脏问题，它归属于含中药材的一种十分好喝的汤，非常值得我们花时间制做。

   夏枯草生地瘦肉汤的做法：

   所需原材料:

   夏枯草30克，生地30克，瘦猪肉150克。

   具体方法:

   瘦猪肉清洗，切成片，冷水适当，与清洗的生地、夏枯草一起煎制2钟头，食用盐少量调料就可以。

   夏枯草为唇形科植物夏枯草的干躁头状花序和花穗。味道微苦、辛，寒性。入肝、肝胆经。作用去肝火，散郁积，降血压。

   生地为玄参科多年生长 木本植物生地黄的根。味甘、苦，寒性。内心、肝、脾经。作用清热凉血、养阴生津。

   瘦猪肉茯苓功效甘、咸，平。入脾、胃、脾经。作用滋阴润燥。

   夏枯草的介绍：

   夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的花穗。夏枯草多年生长 草本植物，生在荒山、道旁及小山坡草丛里中，全国性绝大多数地域均有遍布。每一年5至6月当花穗变为深褐色时，选大晴天剪下来花穗，晒或晾干。

   1. 夏枯草花穗呈圆杆状而略挤扁，长1.5至8公分，直徑0.8至1.4公分，淡红棕色。全穗由4至13轮宿存苞片和花萼构成，每场有对要苞片2枚，呈横肾形，约长8mm，宽约1.2公分，膜质，顶端尖尾状，外边有乳白色硬毛，每一苞片内有花2至3朵，内有小坚果4枚，椭圆状，遇水后表面产生乳白色黏液层。质柔和，不容易裂开，气微芳香，味淡。

   2. 长冠夏枯草花穗样子与夏枯草类似，但卡罗拉较长1.8至2.1公分。

均以穗大，色深棕色，摇之直响者为宜。

   夏枯草和生地全是中药材中较为有影响力的食物，她们都具备降火，止咳化痰和医治脾、肝的作用，夏枯草尽管吃起來有一点苦甘的味儿，可是和猪瘦肉在一起熬汤便会被肉消化吸收苦涩味，夏枯草生地瘦肉汤我们最好是趁着热喝，那样口味和饮食疗法实际效果都比凉了的好些许多，以便我们的身心健康平常就应当留意维护保养。