吃了火锅吃什么水果好

许多人到吃了火锅后会出現一些胃肠问题乃至是上火症状，因而在吃了火锅可以吃一些生津止渴降火的水果，那麼吃了火锅后吃什么水果好好呢？

1 吃了火锅后吃什么水果好好：梨

梨是“润肺止咳凉心，祛痰下火”的鲜果，因而特别适合在吃了火锅后服用。并且梨也有降血压、清热解毒镇凉的功效，因此高血压及心脏病病人食梨大有益处。“但是，梨性偏寒。多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。”

2 吃了火锅后吃什么水果好好：黄瓜 黄瓜别名为小青瓜，在吃火锅时或吃了火锅后吃上一个小青瓜，能够 止渴补水保湿，可口生脆，清热去火，还能补充维他命C，协助清理血管。

3 吃了火锅后吃什么水果好好：番茄 要是没有其他新鲜水果，在吃了火锅后可以吃一个番茄来替代，番茄含有番茄素、胡罗卜素、硫胺素、苹果酸、柠檬酸钠、维他命C、维生素b2，特别是在维生素P许多，及其多种多样矿物原素。它能够 清热去火、解暑解渴除烦，促进消化，维护血管壁延展性，美容护肤等。

4 吃了火锅后吃什么水果好好：苹果 苹果中带有膳食纤维素，膳食纤维素有利于肠胃蠕动，有利于身体排毒，因而吃了火锅后吃一个苹果也是一个非常好的挑选，苹果带有阿拉伯胶成份，阿拉伯胶在身体溶解后会变为粘稠状，具备使肠内肠道益生菌特异性化的功效，推动清肠排毒大便，阿拉伯胶还能推动胃道中的铅、汞、锰的排污，调整机体血糖水平，苹果中的钙钾成份能够 防止水肿。