赤小豆怎么吃去湿气

很多人都是煮红豆汤来去湿气，那红豆汤是不是有除湿气的实际效果呢？也许多人误认为红小豆就是说紅豆，实际上二者并不是同一种东西，那红小豆和紅豆谁更去湿气呢？红小豆如何吃除湿气呢？有关这一问题就一起来详尽的了解一下吧，只能恰当的应用才可以更强的去湿气。

紅豆和红小豆的差别

红小豆和我们平时的紅豆很相近，可是却有区别，红小豆的作用较强，而紅豆关键供服用。

中医学里的紅豆指的是红小豆，我们平常说的紅豆就是指应用熬粥或是熬汤的一般紅豆。从作用而言，紅豆养神，红小豆去湿气；从样子而言，紅豆较为圆，红小豆是长细的。

红小豆的去湿气实际效果更强

中医学觉得红小豆健脾利湿，消肿祛毒。

红小豆性平味甘酸，于心、小肠经。有健脾利湿、消肿祛毒作用，主冶水肿、脚气，而有生完孩子缺乳、腹泻、黄疸或小便不畅、痔疮也可根据用红小豆煮汤或研磨成粉服食輔助医治。

红小豆的去湿气实际效果更强

中医学觉得红小豆健脾利湿，消肿祛毒。

红小豆性平味甘酸，于心、小肠经。有健脾利湿、消肿祛毒作用，主冶水肿、脚气，而有生完孩子缺乳、腹泻、黄疸或小便不畅、痔疮也可根据用红小豆煮汤或研磨成粉服食輔助医治。

赤小豆薏米粥，消肿减肥瘦身，祛湿健脾，赶走便秘

原材料：红小豆150克、薏仁米50克、老红糖适当。

作法：1、红小豆、薏仁米各自清洗，用温开水侵泡1~2钟头。

2、石锅置火上，添加一定量的冷水，将侵泡过的红小豆、薏仁米一起倒进锅内，用大火烧煮。

3、待水烧开后，变为文火再次烹煮，煮至红小豆、薏仁米变成酥烂，添加适量的老红糖来调料就可以服用。