初秋吃什么最补水？4食物3茶饮让你肌肤嫩如水

进到秋初，空气中的水份逐渐降低，越来越干躁起來，这时女士的皮肤非常容易干躁，应当要多饮水来补充身体的水份。可是除开饮水补充水份以外，还有没有别的方式补充身体的水份呢?网编如今强烈推荐几大合适在秋初吃的补水保湿食材，给你轻轻松松吃出水嫩肌肤。

梨

梨，由于自身的鲜嫩多汁，被称作“山泉水”。梨，可以清热去火，净心下火，生津解渴肺，最合适做为秋天润肺的食材。