银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用

莲籽、白木耳、大枣、枸杞子这些，全是大家日常生活普遍的滋补养生食品，坚信在我们的日常生活有很多人常有据说过银耳莲子红枣枸杞汤，银耳莲子红枣枸杞汤是一种很普遍的保健产品。那麼，银耳莲子红枣枸杞汤的作用有哪些?

银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的汤，白木耳味甘、性温，归肺、胃、脾经。是传统式的高級养生食材和宝贵药用菌，具备润肺止咳补肾壮阳、止咳化痰生津止渴、醒神养血、益脑美白嫩肤、修复肌肉劳损等作用。对年老体弱，非常是术后患者和孕妇，实际效果特别是在明显。也的确有去黄美白。

大枣味甘、涩，性温。归脾、肾、心经。具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神、滋补养生原气的作用。枸杞子为中医学常见的滋补养生药品，性平静，味香甜，入肾脏二经，有滋补养生养肝、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用。可用以肾脏孱弱引发的头晕眼花、频繁遗精、咳嗽、眼睛视力减低等病症。

银耳莲子红枣枸杞汤的常见问题：

1.选白木耳情况下一定要挑选乳白色淡黄的，朵大致轻且有光泽度的。

2.挑选莲籽，尺寸一致，假如讨厌苦涩味挑选無心莲籽，莲心有去心火的作用。

3.银耳莲子羹还可以用一般锅煮，時间更长一些，煮成浓稠的觉得就可以。

4.喜欢吃清甜味的能够 放进几片老冰糖，糖尿病人就不必放了。

5.银耳红枣枸杞汤，能够 趁着热喝，还可以放进电冰箱冰饮后喝。

6.留意银耳泡发后量是挺大的。

7.白木耳性良，三伏天慎重服食。

以上就是说有关银耳莲子红枣枸杞汤的详细介绍了，期待上边的详细介绍能够 协助到大伙儿，祝福大家都能够 身心健康。