饮食男女：一块月饼做道菜

中秋佳节即将到来，许多盆友可能都接到许多亲朋好友送的中秋月饼，中秋月饼这东西既高油炸工又高糖高热量，不管花式如何翻修，也不可能像水果蔬菜那般合适很多服用。应对这种精致的中秋月饼，食之担忧，食之无肉，吃多了又很腻，该怎么处理他们呢?这儿强烈推荐好多个身心健康美味可口的中秋月饼吃法——

1、中秋月饼三明治早饭

方式：把中秋月饼切割成片状，夹在全麦吐司或馒头片中间，做成“中秋月饼三明治”，相互配合低脂牛奶或豆桨服用，再加一份新鲜水果，味儿很非常好。

表明：这般配搭能够运用月饼馅料的浓醇口味，为淡味的正餐吐司面包提升味道。早饭吃饱一些，有益于控制午饭的胃口。月饼是一种高脂肪食材，用它来提升原本非常容易胃口不够的早饭，对比于别的時间服用，能够最大限度地减少服用中秋月饼后的长胖风险。

合适种类：以五仁、朱古力、鸡蛋黄或腊肉为包馅的中秋月饼。本人最爱用五仁馅的中秋月饼，配面点吃美味可口超级。