中秋佳节如何健康吃月饼

又要到一年一度的中秋佳节，中秋佳节是阖家团圆的传统节日，自然免不了中秋月饼，月饼圆圆的，代表着共青团员和谐，因此 备受大伙儿的青睐。小小中秋月饼具备的动能是非常好的，亦具备许多健康养生作用，能清理血管垃圾，避免动脉硬化，增强免疫力。但糖尿病患者服用中秋月饼就需要造成留意。

中国传统月饼的由来

月饼是汉人老百姓钟爱的民族节日特点食品，月饼形也圆，也是阖家分吃，代表着阖家团圆和谐，在中秋佳节这一天是必食之品。古时候中秋月饼被做为贡品于中秋佳节所食。听说中秋佳节吃月饼的风俗习惯于唐代刚开始。宋朝之时，这种饼被称作“宫饼”，在皇宫内时兴，但也广为流传到民俗，那时候别名“小饼”和“月团”。发展趋势至明代则变成全员相互的饮食搭配风俗习惯。直到现在，种类更为多种多样，口味因人各不相同。在其中铝花、宋式、粤式、潮式等中秋月饼广泛在我国南北方全国各地的大家所喜食。

古时候中秋月饼被做为贡品于中秋佳节所食。听说中秋佳节吃月饼的风俗习惯于唐代刚开始。宋朝之时，这种饼被称作“宫饼”，在皇宫内时兴，但也广为流传到民俗，那时候别名“小饼”和“月团”。之后转变成环形，喻意阖家团圆幸福，体现了大家对家人团聚的美好心愿，也是对亲戚朋友深深地的思恋。