春天吃什么败火

春天是春回大地的时节，尽管在春季的情况下天地万物是生机勃勃的，可是我们身体的免疫能力是有一定的降低的，在春季的情况下我们非常容易出現那样那般的情况，而我们最非常容易出現的状况之一便是容易上火，容易上火是中医学上边的叫法，在我们民俗，我们也将容易上火称为是热流，容易上火一般有二种，一种是肝火，一种是内火。

我们一旦容易上火就非常容易给人体产生那样那般的病症，因此 我们要想办法来降火才行，那麼有什么好的方式能够降火呢，我们一起看一下下面关于春天吃什么败火的详细介绍。

序言：刚到初春，很易上火，觉得人体干躁，有时喉咙痛，嘴唇长泡，好多人说成容易上火，吃什么可以降火？

清热解毒去火的食物归类强烈推荐：

1、清热去火类：如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等，多有抑菌消炎功效，适用各种各样实火症型。

春天吃什么能够降火

2、散血敛血类：如连藕、梨、荸荠、生地、黑木耳、鳝鱼、檽米、莲藕粉、茼蒿、玉米须、芒果、鱿鱼、竹子叶、白茅根、马齿笕等，可用以鼻衄、便血、小便带血、牙龈流血等血热妄行的状况。

春天吃什么能够降火

3、微寒制火类：如茄子、苦麻菜、厥菜、黄瓜、石螺、四季豆、小米、乌麦、兔子肉、牛蛙等，能够寒性之个性化热下火，多用以实火症。

春天吃什么能够降火

4、辛温除热类：如党参、白术茯苓、大白菜、荔技、板栗、红枣、胡桃肉、百合花、黑芝麻粉、燕窝、蜂乳、高粱、小茴香、刀豆、介菜、大樱桃、石榴、乌梅干等，适用气虚火旺的病状。

5、清热利湿祛火类：如东瓜、甜瓜、薏米仁、荷兰豆、麦籽、荠荠菜、哈密瓜、红小豆、鲫鱼、鹅肉、鲫鱼、草鱼、泥鳅鱼、青笋、黄豆芽、鸡内金等，适用各种各样实火症型。

春天吃什么能够降火

6、补脏歇火类：如黑豆、淮山药、花生仁、牛奶、薏米仁、银耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、泥鳅、牛肉、羊肉、苋菜、桑葚子等，适用因五脏六腑孱弱、气血无法勃起引发的各种各样虚热症型。

春天吃什么能够降火

7、占领实火类：如黄连、知母、黄芩、柴胡、香蕉苹果、莴笋、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮、萝卜等，适用小便短黄、大便干硬、口干口苦口臭、腹胀纳呆等症型。

春天吃什么能够降火

8、生津止渴类：如野生甲鱼、海带丝、海菜、海叁、西兰花、猪的血、牛肝、老红糖、乌骨鸡、冬瓜、海蛎子、白木耳等，多用以阴虚火旺、五心烦热、通红盗汗、寝食难安等症。

上文我们详细介绍了在春季身体的免疫功能是有一定的降低的，因此 在这个时候我们应当保护好自己才行，初春易上火，我们应当多吃一些有去火作用的食材才行，上文详解了我们能够在春季吃什么败火。