艾叶的食用方法

艾草叶许多情况下在日常生活之中很多人将它做为一种野果，它带有十分高的营养成分及其功效与作用针对女士来讲它能够协助我们调养自身的人体，另外艾草叶还可以具有一定的预防流感的功效，那麼你了解艾草叶的吃法有什么吗？下边我们就一起实际去了解一下艾草叶的不一样吃法。

我们都了解同一种食材，假如烹制的方式不一样得话，那麼它所具有的营养健康使用价值也是不尽相同的，因而在日常生活之中针对这类问题我们還是需要全方位的去了解，仅有科学研究地服用艾草叶才能够更强的充分发挥，在它给我们人体产生的健康保健作用。

1、艾叶饼。作法:将艾草叶弄成浆,再用粘米粉制成一个个艾叶饼,口味上面有很浓醇的艾草叶香,并有少量的艾草叶苦涩味,吃后余味无穷。功效:有养颜美容的作用,是女性做月子的理想化小点心,并对发烧感冒有一定的医治功效。

2、老母鸡艾草叶汤。作法:柴鸡1只,艾草叶15g。将柴鸡清洗,切片,同艾草叶一起熬汤,分2~3次服用。功效:补气血摄血,健脾胃宁心,适用女人气血虚不可以摄血而导致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。

3、艾草叶甜汤。作法:艾草叶15g,白砂糖20g,共熬汤食用。功效:清热祛湿,活血化淤,适用女性经来心烦气躁,尿赤灼痛,口干口苦口臭,喜凉水,便秘难下,舌红苔薄,脉数乏力等。

4、艾草叶阿胶糕粥。作法:阿胶糕20g,干艾叶10g,老红糖1一茶匙。干艾叶先以3碗冷水煎制20分钟,倒入药汁。将阿胶糕捣烂,添加药汁中,煮至彻底融解(边煮边搅),加老红糖翻拌。月经期月经量过多时服食。每天2次合适。

以上便是艾草叶的吃法详细介绍，期待根据这一详细介绍以后大伙儿针对艾草叶的服用，应当有一个更为全方位地了解，充分运用它的营养成分，才更有利于我们的人体健康保健，期待在日常生活之中大伙儿应对这类问题也不可以随便忽略。