制首乌的食用方法

首乌坚信大家都十分了解，可是针对制首乌大伙儿毫无疑问也没有听闻过吧，实际上制首乌便是制首乌制做而成的，我们一般将制首乌分成两大类，一类是生首乌，此外一类便是制首乌了。制首乌有十分高的药用价值作用，在许多病症上边我们都能够选用制首乌来具有医治和輔助医治的益处。

制首乌有非常好的补虚的作用，并且制首乌有强筋壮骨和促进消化的益处，那麼我们应当怎样吃制首乌呢，制首乌的吃法到底是怎样的呢，我们一起看下面的详细介绍。

制首乌饮食疗法多用于泡药酒或熬汤，作用比较显著的汤饮有制首乌牛肉生发汤，还能做粥。

制首乌百合粥

用材：制首乌30克，百合花20克，梗米100克，红枣5枚，老冰糖适当。

制使用方法：将制首乌放水煎汤，去渣，添加清洗的百合花、梗米、红枣煮为稀饭，加入老冰糖服用。每天1剂，2次分服。

作用：滋补养生肾阳不足。

适用范围：肝肾阴虚型骨质疏松，症见耳鸣头晕、腰腿酸痛、背不直、五心烦热、失眠盗汗、口干舌燥咽燥、足跟疼痛、小伙频繁遗精、女人月经不调或闭经，及其可产生自发骨折等。

制首乌红枣茶

主要材料：首乌 50克，大枣 10粒

辅材：小枣 2粒

调味品：水 6碗

烹调方式

(1) 制首乌侵泡干净;

(2) 大枣清洗，削皮;

(3) 将水倒进煲内，放进全部原材料，用中文火煮一个半小时，剩余3碗水即成。

作用：

养颜美容，排脂减肥瘦身，黑发润发，还能软化血管，对防止动脉硬化也是有协助。

制首乌牛肉生发汤

作法：

取制首乌50克、杜仲15克、苞米2根、新鲜的核桃4个、牛肉300克、大枣(削皮)4枚、姜片2片。各物清洗，瓦锅添加适量冷水煮沸，放进全部原材料，用慢火煲两个小时，下盐调料食用。作用：补肾益精，止脱生发黑发。

首乌枣粥

作法：

选制首乌30克，梗米100克，红枣(削皮)5枚，老红糖适当。把制首乌清洗，放到锅内加适度的水煎成药汁，去渣。把米清洗干净与制首乌汁一起放到锅内，放水，用灶火烧开后改成微火，煮至米半生不熟时，放进枣、糖，煮开即成。首乌枣粥，对耳鸣头晕、腰酸腿软、四肢麻木、高血压有功效。

上文我们详细介绍了什么叫制首乌，我们了解制首乌实际上便是制首乌里边的一种，制首乌是选用了制首乌制做而成的，制首乌有十分高的药用价值作用，我们可以用制首乌来具有补虚和润肠通便等益处，上文详解了制首乌的吃法。