菠萝这能助消化吗 8种水果瘦身偏方大骗局

水果的好处，好像说都聊不完：能够养颜美容，促进消化，补充人体所需营养成分。很多人也是趁着吃苹果来减肥瘦身，觉得它美味、会饱，却不容易太过“滋补养生”。新鲜水果变成身心健康、美容护肤、减肥瘦身的万灵丹。客观事实果真如此吗-给你解开新鲜水果美容护肤的“八大小偏方”的实情。

小偏方1：菠萝蜜的水果酵素能够美容养颜，还能促进消化吗-?

菠萝蜜含有维它命B1，能推动基础代谢，清除疲惫感，丰富多彩的膳食纤维素，让消化吸收更畅顺。爱吃菠萝得话，能够在餐后吃一些，切忌在胃袋空荡荡的情况下服用，不然非常容易被水果酵素损害。