绿豆可以消暑吗

绿豆是我们普遍的豆类食品，绿豆拥有 比较丰富的营养成分，常常吃绿豆是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，绿豆不仅老年人盆友喜欢吃并且小朋友也喜欢吃，绿豆是老少皆宜的食材，绿豆有很多的作法，我们不仅能够立即用绿豆来煮并且还能够用绿豆制成饼和红薯粉皮。

绿豆不仅能够服用并且还能够药用价值，绿豆有非常好的饮食疗法作用，常常吃绿豆能够具有防止和医治高血压，糖尿病及其肾炎等病症的益处，夏季吃绿豆能具有非常好的解暑作用。

绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.），归属于豆科植物。别称青小豆（因其色调翠绿而而出名）、菉豆、植豆等，在我国现有两千余年的种植史。出产地在印尼、越南地域。如今东亚各国广泛种植，非州、欧州、英国也是有小量种植，我国、越南等国是绿豆关键的输出国。種子和茎被普遍服用。绿豆清热解毒之功在皮，祛毒之功在肉。绿豆粥是家中必备夏天清暑饮品，清暑健脾开胃，老少咸宜。传统式绿豆产品有年糕、绿豆酒、绿豆酥、红豆沙、绿豆粉皮等。

炎夏炎热，大家喝些小米粥，性平爽口，降暑清热利湿。小孩子因热天起痱子，用绿豆和鲜荷服食，实际效果更强。若用绿豆、红小豆、黑豆煎汤，既可医治夏天小孩消化不良，又可医治小孩皮肤病及麻疹。常吃绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有不错的医治輔助功效。除此之外绿豆还能够做为外敷药,嚼烂后外用医治疮疖和皮肤湿疹。假如得了痤疮，能够把绿豆碾成粉末，熬成粘稠，在睡眠前清洗痘患，擦抹在伤处。“绿豆衣”能清热去火，也有消肿、散翳清目等功效。

因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食，或作饵顿糕，或出芽作菜，故有“食中上品 ，善济长谷”之称。自《开宝本草》记述：“绿豆，甘，寒，无毒性。深入人心、肝胆经。主丹毒躁热，风疹，热流奔豚，生研绞汁服，亦烹煮，消肿温阳化，压热祛毒。”之后各代草本对绿豆的药用价值作用多有阐释。《本草纲目》云：“绿豆，消肿祛痘之功虽同于赤小豆，而压热祛毒之手过之。且养血、厚胃肠、通经络，无久服枯人之忌。外科治痈疽，有包装彩盒护心散 ，极言其效。”并可“解金鼎、毒药、蔓草一切诸毒”。 　《本草求真》曰：“绿豆味甘寒性，据书备极称善，有言能厚胃肠、润皮肤、和五脏及资肠胃，按此虽用参、芪、归、术，并不是过也。第所言能厚、能润、能和、能资者，缘因毒邪内炽，凡五脏六腑经脉皮肤肠胃，无一不受毒扰，服此性善祛毒 ，故凡一切莫不用此见效。”纵览每家草本，对绿豆清热解毒去暑祛毒，利湿等药用价值作用都极其青睐。近几十年来，大家用当代科技进步对绿豆开展了各个方面的科学研究。

绿豆具备消除皮肤内毒素的功效，针对皮肤缓解也是有非常作用。对脸上痘痘有一定的缓解功效。应用绿豆面膜相互配合牛乳，能够让痘痘消除，还能消除痘痕。

上文我们详细介绍了什么叫绿豆，我们了解绿豆归属于豆类食品的一种，常常吃绿豆能够产生非常好的健康养生作用和健康保健的功效，绿豆有非常好的美容护肤作用，常常吃绿豆能具有祛毒和健脾开胃的益处，夏季我们吃绿豆是有非常好的解暑作用的。