长期饮用黑茶的副作用

黑荼历经渥堆加工工艺发醇，茶分越来越柔和，适用大家群体食用。黑荼自身没什么副作用，但饮茶得注重，饮茶有忌讳，盲目跟风的饮茶会伤害身心健康，对人体造成副作用，那麼喝黑荼的副作用是什么？下边我们一起来看一下吧：

1、孕妇忌喝黑荼，特别是在是不适合喝浓密茶，黑荼荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝在母肚子里的成才有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妇要少饮或不饮茶。

长期性喝黑荼有副作用吗

2、偏瘦，营养不良及蛋白缺乏症者不适合喝黑荼，黑荼荼叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦，营养不良及蛋白欠缺的人，喝茶最好是能控制。

3、女性哺乳期间不适合喝浓密茶哺乳期间喝浓密茶，过多的咖啡因会进到奶水，小孩子吸乳之后间接性的造成激动，易造成少眠和多哭闹。

长期性喝黑荼有副作用吗

4、素食主义者不可以喝黑荼，素食主义者喝黑荼，非常容易欠缺维他命B、铁、钙等营养成分，黑荼荼叶成份会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶更须适当。

5、失眠者不可以喝黑荼失眠的原因许多 ，可是无论是哪一种原因引发失眠，都不适合在睡前喝黑荼，由于黑荼荼叶中的咖啡碱和芬芳物质全是一种兴奋药，它能使中枢系统及人的大脑激动，使心率，血液加速，使人很长时间不可以入睡。