萝卜牛肉汤

牛羊肉中带有十分的蛋白含铁及其维生素等各种各样微量元素，对我们的身心健康是能够产生许多营养健康使用价值的对比于日常生活常常吃的一些生猪肉，来讲牛肉的营养使用价值高些，所以说在生活起居之中，很多人挑选将牛羊肉做为自身饮食与养生不能够缺乏的一种肉类食品，下边去了解一下萝卜牛肉汤的制做。

罗峰我们局长谁都能看的到，可是箩卜配搭了牛羊肉以后就可以更强的充分发挥它的营养健康使用价值，所以说期待大伙儿在饮食搭配全过程之中都能够重视这种营养搭配标准，尽快充分发挥她们产生的健康保健使用价值。

牛羊肉 300克

萝卜 100克

清炖牛肉萝卜汤

食用盐少量

葱2根

姜50克

水适当

1牛羊肉放进开水中氽烫去秽血，捞起来后切割成小三角预留

2萝卜切片，生姜削皮再切一片；葱切条预留

3以上原材料放入炖锅烧煮约3钟头就可以，服用时依本人爱好放盐调料

1、牛羊肉是一种有益身体健康的肉类食品，包括丰富多彩的铁制、蛋白和维生素，是我们中国人的第二大肉类食品食品，仅次生猪肉，牛肉蛋白质成分高，而脂肪率低，因此美味可口，受人钟爱，具有“肉中天之骄子”的美誉。其含有蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对少年儿童发肓及手术后，病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合。

2、萝卜带有膳食纤维，具备促消化、提高胃口、加速肠胃肠蠕动和化痰止咳的功效。

以上便是萝卜牛肉汤的做法详细介绍，期待根据这种详细介绍以后大伙儿针对这一饮食与养生标准，有一个更为全方位的了解，把握了它的制作技巧以后，就可以尽快消化吸收它给我们人体产生的各种各样营养元素，确保身心健康。