萝卜老鸭汤

箩卜做为生活起居一之中我们常常吃的一种蔬菜水果，实际上它带有十分高的营养成分能够协助我们生津解渴，促进消化，对我们的身心健康是能够产生非常大的作用的，而萝卜老鸭汤是很多人喜爱配搭的一种食材, 这二者的配搭对我们的身心健康，能够产生大量的健康保健使用价值那麼现在有就一起看一看萝卜老鸭汤的做法。

杨耀实际上也是我们餐桌上最常常见到的一种肉类食品，并且要性爱温，对我们的身心健康是比较好的，也有滋补养生健康保健的作用，因此在生活起居中重视这种饮食搭配对我们的身心健康，也产生大量出乎意料的实际效果。

主要材料

老鸭500g

辅材

盐适量  萝卜适当

大葱适当  姜片适当

流程

1.萝卜削皮切片清洗

2.凉水入锅绰水后捞出

3.鹅肉凉水入锅绰水后捞出清洗

4.提前准备姜蒜

5.石锅倒进沸水，添加鹅肉和姜蒜大火烧开

6.以后添加米酒

7.划清白沫子

8.盖上大火烧开5分鐘后转文火一个半小时

9.以后开启添加箩卜转大火烧至箩卜熟二，

10.试着味儿放盐调料后歇火

许多的食材尽管他们看起来平时一般，一我们可以把握他的一些饮食搭配标准得话，那麼就可以尽快充分发挥它给人体产生的各种各样营养健康使用价值，对我们的身心健康一样还可以具有大量的营养健康作用。