一周岁宝宝每天食谱

一岁半的小宝宝正处在断奶后环节，因此有时会对宝宝辅食造成厌烦心理状态，母亲们越发提前准备了一堆美味的，小宝宝越帮不上忙呢。碰到那样的状况，母亲们也别着急，饲养宝宝辅食一定要遵照分龄渐近的标准，慢慢的来，小宝宝不愿吃就少吃点，不能急于求成。那麼，有哪些合适一岁半宝宝的菜谱呢？

1.番茄炒蛋:把西红柿去皮滚刀块预留，随后把生鸡蛋打撒入锅炒过，最终把番茄和生鸡蛋放一起天赋加点水焖一会，放些白砂糖和盐进味就可以。这家常小菜香甜可口的营养成分又丰富多彩，十分受小孩子喜爱的，用于石锅拌饭吃更为美味可口。

2.释迦果虾仁沙拉:新鮮的大龙虾买回去去壳去除虾线完用沸水煮开；释迦果切切丁；西兰花滚刀块烫熟；把全部原材料混和一起拌上色拉酱拌和匀称就可以。沙拉酱的热量有点儿高，肥胖症小宝宝或是不喜欢色拉酱的，能够用酸牛奶替代色拉酱。

3.猪排骨胡萝卜面:新鮮排骨焯水后天赋加点淮山药、胡萝卜用压力锅煮烂；随后把鲜面条烫熟后加进骨头汤里边；把猪排骨捞出去用干净的砧板剁碎肉末；最终把肉末和胡萝卜丁放到鲜面条上边天赋加点盐就可以。骨头汤里边带有蛋白、维他命、骨胶原蛋白、钙、铁等，能够让小宝宝多喝点，对骨骼生长有协助。